體育教師心得反思

時(shí)間：2024-03-17 05:50:59 新華心得范文

體育教師心得反思篇1

我有幸參加了在鄭州舉行的全國(guó)第五屆全國(guó)中小學(xué)體育觀摩課的教學(xué)研討會(huì)。通過幾天的學(xué)習(xí)，對(duì)體育課和新課程標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)又有了更深層次的理解，真是受益匪淺。以下就是我總結(jié)的最深刻的幾點(diǎn)體會(huì)。

第一，關(guān)于教學(xué)評(píng)價(jià)

學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)是教學(xué)中極為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，以往我們通常采用單一、統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)學(xué)生，往往將評(píng)價(jià)與考核、體質(zhì)測(cè)試水平以及學(xué)習(xí)成績(jī)等聯(lián)系在一起，這勢(shì)必影響了對(duì)學(xué)生全面、客觀的評(píng)價(jià)，打擊了一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。作為一線體育教師，要多了解學(xué)生多方面的表現(xiàn)情況，注重學(xué)生行為的改變、本身的進(jìn)步與發(fā)展，鼓勵(lì)學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步，及時(shí)評(píng)價(jià)。采用多種評(píng)價(jià)方式，全面、科學(xué)、有鼓勵(lì)性的來評(píng)定學(xué)生。

第二，關(guān)于體育教學(xué)方法——因材施教

體育教學(xué)的方法有很多種，包括完整法與分解法、講解法與示范法、練習(xí)法(重復(fù)法、變換法等)、游戲法與比賽法、預(yù)防和糾正動(dòng)作錯(cuò)誤法等常用的體育教學(xué)方法。在這次觀摩研討會(huì)中，就有這樣一個(gè)案例：在一節(jié)籃球的新授課中，學(xué)生籃球基礎(chǔ)很好，教師沒有利用任何的體育教學(xué)方法，只說明做什么練習(xí)，學(xué)生就可以很專業(yè)的進(jìn)行“專業(yè)的訓(xùn)練”。這樣的一節(jié)新授課顯然是失敗的。所以作為我們一線的體育教師來說，要針對(duì)不同的學(xué)生要采用不同的體育教學(xué)方法，強(qiáng)調(diào)練習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。要能用，會(huì)用，巧用正確的教學(xué)教法來進(jìn)行正常的體育教學(xué)。

第三，關(guān)于教師和學(xué)生互動(dòng)的有效性

在體育教學(xué)中，體育教師經(jīng)常會(huì)采取互動(dòng)的方式和學(xué)生進(jìn)行交流。比如在籃球教學(xué)中，教師適時(shí)的提問，“怎樣才能提高傳切配合的成功率”、“怎樣才能在有防守隊(duì)員貼身防守的時(shí)候成功的進(jìn)行傳切配合”。教師通過類似這樣的提問，引導(dǎo)學(xué)生，提示學(xué)生領(lǐng)悟完成一個(gè)練習(xí)的關(guān)鍵。這樣更有利于真正的實(shí)現(xiàn)教師的主導(dǎo)性和學(xué)生的主體地位，最終達(dá)到一個(gè)高效的體育課堂。

第四，關(guān)于體育教學(xué)目標(biāo)-——目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容不吻合

體育教師在寫教案的過程中，都會(huì)寫教學(xué)目標(biāo)。一般來說教學(xué)目標(biāo)主要有兩類，一類是結(jié)果性目標(biāo)，一類是體驗(yàn)式目標(biāo)。前者主要是是指可以結(jié)果化的課程教學(xué)目標(biāo)，主要用于“運(yùn)動(dòng)技能”和“身體健康”學(xué)習(xí)領(lǐng)域。它能夠明確規(guī)定了學(xué)生的預(yù)期學(xué)習(xí)結(jié)果，要求多采用的行為動(dòng)詞要求明確，可測(cè)量，課評(píng)價(jià)。而體驗(yàn)性目標(biāo)指向無(wú)需結(jié)果化或難以結(jié)果化的課程教學(xué)目標(biāo)，主要用于“運(yùn)動(dòng)參與”、“心理健康”和“社會(huì)適應(yīng)”學(xué)習(xí)領(lǐng)域。主要描述學(xué)生的心理感受，體驗(yàn)，所采用的行為動(dòng)詞大多是體驗(yàn)性、過程性的。教學(xué)目標(biāo)的陳述的基本要素有四個(gè)：行為主體，行為動(dòng)詞，行為條件和表現(xiàn)方式。然而在觀摩課中卻出現(xiàn)了目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容不吻合的情況。作為一線的體育工作者，我們不妨問下自己以下兩個(gè)問題：我們是怎么確定教學(xué)目標(biāo)的呢?如果讓我們自己去按照教案上所安排的內(nèi)容去學(xué)習(xí)，是否能完成我們主觀上所想象出的教學(xué)目標(biāo)?所以，我們?cè)谧珜懡贪傅倪^程中，要為實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)而設(shè)計(jì)一些切實(shí)可行的教學(xué)內(nèi)容。

通過這次學(xué)習(xí)，讓我了解到了自己的不足，特別在體育教學(xué)的方式方法以及教學(xué)的理論上的掌握都不是特別的準(zhǔn)確。這次學(xué)習(xí)，我對(duì)怎樣上好體育課有了一些更深層次的認(rèn)識(shí)，但這些認(rèn)識(shí)都還比較籠統(tǒng)，仍然需要我繼續(xù)學(xué)習(xí)，理解，消化，并用于實(shí)踐。

體育教師心得反思篇2

自任現(xiàn)職以來，在人民教師這個(gè)工作崗位上，轉(zhuǎn)瞬過了七年，作為一名年輕老師，需要經(jīng)常對(duì)自身進(jìn)行不斷的審察與總結(jié)，以促進(jìn)自我的不斷發(fā)展與成熟。我時(shí)刻不忘教師應(yīng)有的形象，講政治、顧大局、守法紀(jì)、鉆業(yè)務(wù)、思進(jìn)取，主要表現(xiàn)在以下方面。

一、提高政治素質(zhì)，嚴(yán)守師德規(guī)范

無(wú)論何時(shí)何地，我對(duì)政治學(xué)習(xí)一刻也未放松，積極參與各種思想教育活動(dòng)，深入學(xué)習(xí)“__”的重要思想，學(xué)習(xí)黨政方略、教育法規(guī)、教育行政部門的相關(guān)文件，通過政治學(xué)習(xí)，思想素質(zhì)不斷提高，心靈環(huán)保不斷加強(qiáng)，無(wú)任何違法亂紀(jì)行為，無(wú)論何時(shí)何地都有堅(jiān)定的政治立場(chǎng)，清醒的政治頭腦，正確的政治觀點(diǎn)，在思想上言行上和黨中央保持著高度的一致，緊跟黨的路線，堅(jiān)守在教書育人崗位上。

對(duì)教師職業(yè)道德我牢記在心，并嚴(yán)格用其規(guī)范自己的言行，用以指導(dǎo)教育教學(xué)工作，在學(xué)科教學(xué)中面向全體學(xué)生，特別是對(duì)待學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生我牢記辦人民滿意教育的服務(wù)宗旨，無(wú)任何排擠、歧視、譏諷、體罰和變相體罰學(xué)生的行為，總是曉之以理，動(dòng)之以情，做到既教書又育人，始終把培養(yǎng)現(xiàn)代化的新型人才作為自己的奮斗目標(biāo)。

二、加強(qiáng)業(yè)務(wù)素質(zhì)，提高教學(xué)質(zhì)量

為了提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，我從備課、上課、聽課、評(píng)課，課后輔導(dǎo)、課外閱讀等方面積極地進(jìn)行積累。

1、課前準(zhǔn)備

①認(rèn)真鉆研教材，對(duì)教材的基本思想、基本概念，每句話、每個(gè)字都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)與難點(diǎn)，掌握知識(shí)的邏輯，能運(yùn)用自如，每節(jié)課盡量發(fā)揮學(xué)校的物質(zhì)資源的優(yōu)勢(shì)，增加一些教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的興趣愛好。

②了解學(xué)生原有的知識(shí)技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識(shí)技能可能會(huì)有那些困難，采取相應(yīng)的方法手段和預(yù)防措施。

③考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)。

④擴(kuò)充學(xué)生的知識(shí)量，拓展學(xué)生的知識(shí)面。針對(duì)目前高考與現(xiàn)代社會(huì)對(duì)全面發(fā)展的人才的要求，在課本的基礎(chǔ)上拓展相關(guān)的知識(shí)面，使學(xué)生的思想不被禁錮于學(xué)校的方寸之地，能夠跟得上時(shí)代的步伐，進(jìn)而能夠隨時(shí)適應(yīng)社會(huì)上的各種情況，成為全面發(fā)展的新時(shí)代青年。

2、課堂情況

組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動(dòng)學(xué)生的有意注意，使其保持相對(duì)穩(wěn)定性，同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明了，在課堂中多采用肢體語(yǔ)言，激發(fā)學(xué)生的積極性。走出傳統(tǒng)教學(xué)的模式，緊跟新課改的步伐，將20__年和20__年暑假新課改的培訓(xùn)所學(xué)到的新東西，充分在課堂中體現(xiàn)，并結(jié)合學(xué)校的資源進(jìn)行合理的搭配，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在愉快的氛圍中達(dá)到掌握知識(shí)技能、增強(qiáng)體制的效果。

3、要提高教學(xué)質(zhì)量，還要注意課的導(dǎo)入。我在導(dǎo)入課堂時(shí)，無(wú)論從場(chǎng)地的布置、學(xué)生的隊(duì)列隊(duì)形、學(xué)生活動(dòng)的隊(duì)形、活動(dòng)的內(nèi)容以及組織手段的形式等方面，都根據(jù)不同的類型的課時(shí)內(nèi)容，因地制宜的為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種富有激情、新穎的外界條件。例如：有時(shí)的場(chǎng)地采取的是多方位或者圓形等不同常規(guī)的設(shè)計(jì)，給學(xué)生一種好奇、新穎的感覺。熱身活動(dòng)時(shí)，通過教師的的引導(dǎo)，師生一起一會(huì)自由練習(xí)，一會(huì)小組結(jié)伴練習(xí)等。這種組織方式既給學(xué)生創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)氛圍，誘發(fā)了學(xué)生的練習(xí)激情，達(dá)到熱身的效果，又縮短了師生之間的距離，為順利進(jìn)入運(yùn)動(dòng)技能狀態(tài)創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件。

4、為培養(yǎng)自己多種興趣愛好，我還常到圖書室博覽群書，上網(wǎng)和同行交流、查閱資料，不斷擴(kuò)寬知識(shí)面，為教學(xué)內(nèi)容注入新鮮血液。真正做到教學(xué)互長(zhǎng)，并貫徹“活到老，學(xué)到老”的思想精神，使自己不落后于時(shí)代。

5、在帶投擲業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)中，通過書籍雜志和互聯(lián)網(wǎng)獲取先進(jìn)的訓(xùn)練手段和方法，加強(qiáng)自身的技能素養(yǎng)，為科學(xué)的訓(xùn)練打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在訓(xùn)練中，不千篇一律要求全部的學(xué)生用一種動(dòng)作姿勢(shì)，區(qū)別對(duì)待每一名隊(duì)員，根據(jù)隊(duì)員的肌肉類型，尋找適合不同隊(duì)員的訓(xùn)練手段。通過幾年的努力，逐漸形成了一套適合隊(duì)員的訓(xùn)練體系。在實(shí)踐中，學(xué)生的成績(jī)都有了較大的提高。在20__年10月在濟(jì)南舉行的“省中學(xué)生學(xué)校杯”的比賽中，宗洋同學(xué)在鉛球項(xiàng)目奪得了同組別銅牌;11月在臨沂舉行的“省田徑錦標(biāo)賽”中，寇煜同學(xué)在標(biāo)槍項(xiàng)目獲得了同組別第七名。

在今后的教育教學(xué)中，我將繼續(xù)參加思想教育培訓(xùn)，努力學(xué)習(xí)鉆研新課程改革，并努力在課堂中進(jìn)行體現(xiàn)，在以后的工作中，勤奮學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，爭(zhēng)取自身的思想、業(yè)務(wù)能更進(jìn)一步的發(fā)展。

體育教師心得反思篇3

在臥龍學(xué)校聽取了沂南縣高中體育教師講課比賽，共有七名教師參加，課題是教研室明確規(guī)定的，包含有:雙手頭上前拋實(shí)心球、排球的雙手正面?zhèn)髑蚝湍途门苋齻€(gè)。在教學(xué)比賽過程中教師對(duì)教材和教學(xué)目標(biāo)的把握很好，切合學(xué)生的實(shí)際體育水平，突出了一兩個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)內(nèi)容不是太多，這樣便于突出重點(diǎn)，符合學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律，教學(xué)的過程中結(jié)構(gòu)合理、層次清晰，特別是在隊(duì)伍調(diào)動(dòng)方面做到了緊湊、有效性，教學(xué)的環(huán)節(jié)層次感強(qiáng)，每個(gè)層次都要緊扣主題。其次，講練時(shí)間按排合理適當(dāng)，教學(xué)過程內(nèi)容與內(nèi)容間的銜接應(yīng)該密切有效，取得較好的效果：

一、兩節(jié)實(shí)心球課中學(xué)生練習(xí)積極，課程有序進(jìn)行，教師及時(shí)指導(dǎo)，及時(shí)糾正動(dòng)作。

只是在教師示范中沒有利用好實(shí)心球，過多的徒手示范，不能更好的展示教師的能力；在學(xué)生分組練習(xí)中沒能更好的安排清楚學(xué)生散開的路線。

二、在三節(jié)排球課中，都講了排球的雙手正面頭上傳球

教學(xué)步驟緊湊，教學(xué)方法得當(dāng)，學(xué)生基本能掌握動(dòng)作技術(shù)，都完成了教學(xué)任務(wù)，只是在教材搭配和教案執(zhí)行中出現(xiàn)了點(diǎn)問題。

三、兩節(jié)耐久跑課總體上的不錯(cuò)：

一節(jié)傳統(tǒng)式的教學(xué)展示，把學(xué)生的練習(xí)積極必調(diào)動(dòng)的非常到位，能夠及時(shí)鼓動(dòng)學(xué)生學(xué)生各種練習(xí)，層層推進(jìn)，較好的完成教學(xué)任務(wù)；另一節(jié)新形式下的課堂模式，較好的展示的教師主導(dǎo)，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的新課堂，學(xué)生在練習(xí)中學(xué)習(xí)，在探究中完成教學(xué)任務(wù)，教學(xué)形式新穎，得到學(xué)生和評(píng)委們的認(rèn)可。

但在教學(xué)過程中也有存在一些不足之處：

一、教師基本功問題

老師的基本功要扎實(shí)，本次參加比賽的教師主要有以下表現(xiàn)：

1、教師在教學(xué)中的站位問題，跑位的問題：站位要正確，教態(tài)要大方，跑位要及時(shí)。

2、普通話問題：教學(xué)中要使用普通話，口令洪亮、言語(yǔ)簡(jiǎn)潔。

3、教師示范要到位，只要是示范，一般要充分利用器械展示教師的魅力，給學(xué)生一個(gè)美好的記憶，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。

二、教師沒能將最先進(jìn)的理念引進(jìn)課堂，老師在教學(xué)過程中是否能時(shí)時(shí)體現(xiàn)出新課程理念。很少展現(xiàn)學(xué)生學(xué)生的自主探究，自主學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式

三、課堂教學(xué)安全因素。

在教學(xué)過程中要注意安全因素，特別對(duì)于實(shí)心球和耐久跑方面的教學(xué)，注意學(xué)生在練習(xí)過程中的安全，教師要掌控好學(xué)生的練習(xí)隊(duì)形，注意練習(xí)方式，最好要充分發(fā)揮體育骨干學(xué)生的力量，或教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生在要教師的視野之內(nèi)，按一定的形式進(jìn)行，兩位上實(shí)心球課的教師，基本沒能掌控好學(xué)生的練習(xí)，安全隱患不小。

體育教師心得反思篇4

通過聽教學(xué)專家教授的講座，結(jié)合自已從教的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我深深地認(rèn)識(shí)到上好一堂體育課并不是一件輕易的事，這里面需要任教教師付出辛勤的汗水和智慧。下面我說一說學(xué)習(xí)的感受：

一、新的課標(biāo)對(duì)教師提出新的要求，體育教師要支持“健康第一”的指導(dǎo)思想，要注重激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識(shí)。

二、我認(rèn)為教師上好一堂體育課應(yīng)有一個(gè)明確的目標(biāo)。就是通過上這堂課，我讓學(xué)生學(xué)會(huì)了哪些內(nèi)容，達(dá)到了什么樣的目的。如果教學(xué)目標(biāo)沒有完成，那么，不管教法多好，教態(tài)多么美麗動(dòng)人，這堂課注定是不成功的。一堂課上完，學(xué)生學(xué)會(huì)沒有，有多少人基本學(xué)會(huì)教師一定要心中有數(shù)。

三、在教學(xué)過程中，一定要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動(dòng)，這里面需要解決兩個(gè)問題：一是教師包教，教師在教學(xué)過程中，大量地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動(dòng)參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個(gè)問題是采取“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對(duì)小學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中一定要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。

四、興趣是最好的老師。學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中充滿興趣，這個(gè)學(xué)習(xí)過程是愉快的，學(xué)習(xí)結(jié)果也會(huì)令人滿意。但要避免片面追求熱鬧場(chǎng)面，簡(jiǎn)單地認(rèn)為學(xué)生笑了、動(dòng)了、氣氛熱烈了這就是好課。體育課不是單純的玩，它要求在玩的過程中，學(xué)會(huì)體育知識(shí)和技能，教會(huì)學(xué)生怎樣學(xué)習(xí)。

五、教學(xué)內(nèi)容更貼近生活、貼近實(shí)際，尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)內(nèi)容。因?yàn)楹⒆觽兌家娺^青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，通過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”情況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動(dòng)作，掌握了跳躍動(dòng)作的技巧的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們?cè)谇楦小⒑献鳌h(huán)保幾方面的意識(shí)。

六、組織紀(jì)律性是學(xué)生學(xué)習(xí)的保證。俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，體育課上對(duì)學(xué)生服裝、整隊(duì)集合、解散、練習(xí)中等，一定要嚴(yán)格要求，使學(xué)生養(yǎng)成良好的紀(jì)律習(xí)慣，否則就容易產(chǎn)生教學(xué)事故、突發(fā)事件等，給正常的教學(xué)工作帶來隱患。

七、場(chǎng)地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場(chǎng)地、器材資源，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識(shí)和鍛煉身體。

總之，我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì)教好課，才能教好學(xué)生。

體育教師心得反思篇5

接力跑既要發(fā)揮個(gè)人快速跑的能力，又要充分體現(xiàn)互相配合，密切協(xié)作的集體精神。在小學(xué)接力跑教學(xué)中，我們體育教師主要著重于后者的教學(xué)。針對(duì)小學(xué)生的特點(diǎn)，讓他們?cè)凇巴嬷袑W(xué)，玩中練”，以游戲的形式來掌握接力跑的內(nèi)容。下面我從三個(gè)方面來談?wù)勛约涸谛W(xué)接力跑教學(xué)中的一些理解和心得。

一、接力跑的游戲形式呈現(xiàn)

在小學(xué)課堂教學(xué)中，接力跑一般呈現(xiàn)為三種形式。分別為迎面、往返和遞進(jìn)。迎面和往返兩種形式教授的對(duì)象一般是低年齡段的學(xué)生。設(shè)定的距離短，以直線跑為主。這兩種形式相對(duì)簡(jiǎn)單易學(xué)，這里的“簡(jiǎn)單”是對(duì)于我們而言，對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生還是有一定的難度，不管是從跑的姿勢(shì)，還是對(duì)直線跑的概念。接力跑的第三種形式是遞進(jìn)，以這種接力形式教學(xué)的對(duì)象是高年級(jí)的學(xué)生。這種形式不再限于直線跑，添加入了彎道跑，設(shè)有預(yù)跑區(qū)。田徑場(chǎng)上接力跑比賽就是以遞進(jìn)的形式。從它的競(jìng)爭(zhēng)性和可看性不難看出，與前兩種接力形式比較，它涉及的內(nèi)容更多，對(duì)技術(shù)要求也更高。在小學(xué)接力跑教學(xué)過程中應(yīng)注意，教授不同形式的接力要對(duì)應(yīng)不同年齡段的學(xué)生，不能背道而馳，張冠李戴。比如說讓一二年級(jí)的學(xué)生以遞進(jìn)的形式來學(xué)習(xí)接力跑，這不符合實(shí)際。而應(yīng)本著“健康第一”的思想，符合學(xué)生身體、生理及心理的發(fā)展規(guī)律，循序漸進(jìn)。

二、小學(xué)階段接力跑中傳、接棒的動(dòng)作規(guī)格

接力跑是以接力棒為媒介，由于接力跑形式的不同，在接力時(shí)采用不同的傳、接棒的方法。方法有立式的，也就我們大家常講的火炬式，還有上挑式和下壓式。火炬式傳、接棒動(dòng)作：握棒下端，傳棒時(shí)棒頭朝上，接棒四指并攏，拇指分開，虎口朝上，掌心朝前；上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口張開朝下，傳棒人將棒由下向上挑，送入接棒人手中；而下壓式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口張開朝后，拇指向內(nèi)，其余四指并攏向外，傳棒人將棒的前端由上向前下壓，放入接棒人手中。經(jīng)上面動(dòng)作要領(lǐng)的分析，最為適合的劃分是：迎面、往返接力采用火炬式，遞進(jìn)采用上挑式或下壓式。在遞進(jìn)接力時(shí)我個(gè)人比較喜歡用下壓式傳接。它的優(yōu)點(diǎn)是接棒后不必再調(diào)整持棒手的位置。這樣降低了掉棒的可能性。不管使用哪種傳、接棒方式，傳棒準(zhǔn)，接棒穩(wěn)，同伴之間配合默契是不變的宗旨。

三、以游戲形式激發(fā)興趣，發(fā)展學(xué)生體能體能

老師在上課前，必須對(duì)所教的內(nèi)容進(jìn)行研究與設(shè)計(jì)。先教什么？后教什么？設(shè)計(jì)怎么樣的形式手段讓學(xué)生體驗(yàn)？提什么樣的要求？達(dá)到什么樣的目的？都需要仔細(xì)斟酌思考。為了讓枯燥的接力跑教學(xué)變得生動(dòng)有趣能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，課堂上游戲的引入是必不可少的。游戲的作用不可忽視，教師在安排任何一個(gè)游戲時(shí)都會(huì)有其相對(duì)的意圖。

比方說：愛玩是孩子與生俱來的天性，40分鐘的課堂他們不可能時(shí)時(shí)刻刻專注在學(xué)習(xí)上，這時(shí)游戲就能把孩子的學(xué)習(xí)熱情再次點(diǎn)燃。以二年級(jí)迎面接力這課中傳、接棒動(dòng)作教學(xué)為例，二年級(jí)的學(xué)生對(duì)老師語(yǔ)言表述的動(dòng)作要領(lǐng)及注意點(diǎn)不能完全的理解，講解示范比較單一枯燥，沒有趣味性。在教授前，采用兩種角力游戲：1.兩腳相抵相互對(duì)拉（右手、右腳強(qiáng)調(diào)兩肩在一條直線上，錯(cuò)位站開）。2.相互推（擊掌后，兩掌相貼向外轉(zhuǎn)掌，這是接棒時(shí)手型動(dòng)作）。可以通過這樣的游戲，讓學(xué)生初步建立接力的概念，對(duì)本課的傳接棒動(dòng)作方法學(xué)習(xí)有所嘗試和體驗(yàn)，提高了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性，不但活動(dòng)了肢體，而且在身體和心理上為下面的學(xué)習(xí)做了很好的鋪墊。再比方說：接力跑教學(xué)的場(chǎng)地，一般它所要的場(chǎng)地范圍很大，可能占有一半的操場(chǎng)面積，但這不太符合實(shí)際，學(xué)校這么多班級(jí)要同時(shí)公用操場(chǎng)，這怎么辦的？我們可以換種形式，接力不一定用跑的，如矮人走、單腿跳、兔子跳......通過場(chǎng)地的限制，控制了接力的速度，卻建立學(xué)生傳接棒穩(wěn)、準(zhǔn)的概念，也同樣能達(dá)到事半功倍的效果。例如五年級(jí)接力跑教學(xué)，在體驗(yàn)傳接棒動(dòng)作方法的過程中，以“跪行”作為體驗(yàn)的第一步，通過身體條件限制，控制了學(xué)生的速度，鞏固了擺臂的重要性，又滿足學(xué)生嘗新的心理，對(duì)學(xué)生傳接棒動(dòng)作方法的掌握起到了很好的作用。所以在設(shè)計(jì)教學(xué)手段時(shí)，我們可以換一種視角，不一定是一味滿足學(xué)生，也可以適當(dāng)“限制”學(xué)生。用腳傳遞接力棒比賽就是體能練習(xí)，學(xué)生可以通過不同的形式，發(fā)展不同的身體素質(zhì)，有腿部的，有腰腹的。體能練習(xí)形式的設(shè)計(jì)要貼近學(xué)生，讓形式變得有趣生動(dòng)，學(xué)生才樂意嘗試。