一、 班級(jí)管理中，用制度說(shuō)話。

1、 繼續(xù)進(jìn)行量化管理，繼續(xù)執(zhí)行《班級(jí)公約》，《班級(jí)請(qǐng)假制度》，《學(xué)生操行量化考核標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)行獎(jiǎng)罰制度。加強(qiáng)紀(jì)律約束。為了保持正常的教學(xué)秩序，對(duì)遲到、曠課的學(xué)生，實(shí)行嚴(yán)厲的批評(píng)教育及按班規(guī)考勤制度進(jìn)行嚴(yán)厲處罰，同時(shí)對(duì)全勤的同學(xué)，學(xué)期結(jié)束予以獎(jiǎng)勵(lì)，以保證整個(gè)高三學(xué)習(xí)的正常進(jìn)行。

2、 單周召開(kāi)一次班干、團(tuán)干會(huì)議，雙周召開(kāi)小組長(zhǎng)會(huì)議，大力開(kāi)展經(jīng)驗(yàn)交流和思想教育活動(dòng)，培養(yǎng)班干部的服務(wù)意識(shí)、管理意識(shí)和奉獻(xiàn)精神，激發(fā)其工作熱情，提高其工作水平，促使其更好的發(fā)揮班級(jí)工作計(jì)劃的核心作用，當(dāng)好班主任的得力助手。保證班級(jí)團(tuán)結(jié)和諧的學(xué)習(xí)氛圍，及時(shí)了解班級(jí)情況，對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)處理，盡量把不好的狀態(tài)扼殺在萌芽狀態(tài)。

3、 保證提供一個(gè)清潔整齊的生活環(huán)境。由值周班長(zhǎng)、勞動(dòng)委員，帶領(lǐng)本組值日生，責(zé)任到人進(jìn)行每天值日工作，保證一個(gè)清潔、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

4、協(xié)助學(xué)生改善學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，科學(xué)調(diào)整各科學(xué)習(xí)時(shí)間。改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，難題怪題少做或不做，要重視基礎(chǔ)性知識(shí)的理解和應(yīng)用，及時(shí)鞏固和多次重復(fù)訓(xùn)練重點(diǎn)知識(shí)。

二、加強(qiáng)思想教育，關(guān)注學(xué)生心理健康。

1、 密切關(guān)注學(xué)生思想動(dòng)向。高三后期學(xué)習(xí)時(shí)間緊壓力大，容易造成極大的心理問(wèn)題，所以要密切關(guān)注學(xué)生思想，對(duì)出現(xiàn)消極悲觀的思想學(xué)生及時(shí)做工作，始終保持樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)，對(duì)班級(jí)整體出現(xiàn)思想波動(dòng)現(xiàn)象，要及時(shí)幫助學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，做好心理調(diào)整工作。

2、做好學(xué)生每次月考后的思想工作，防止思想因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)起伏波動(dòng)。每次考試的成績(jī)很大程度上決定著學(xué)生的學(xué)習(xí)士氣，因此，鼓勵(lì)學(xué)生正確對(duì)待成績(jī)和分?jǐn)?shù)，并在每次考試中總結(jié)、進(jìn)步;做到考好再接再厲，考不好愈挫愈勇。

3、本學(xué)期與學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一面對(duì)面交流，深入了解他們的學(xué)習(xí)和心理動(dòng)態(tài)。本學(xué)期學(xué)生的思想工作必須做到人人見(jiàn)面，突出重點(diǎn)。深入了解學(xué)生的內(nèi)心世界，為他們排除學(xué)習(xí)緊張帶來(lái)的不良心理障礙。

4、繼續(xù)和全班同學(xué)一起書寫《高三(1)班班級(jí)日志》，班級(jí)日志作為班級(jí)管理的重要渠道,不僅可以為師生搭建一個(gè)交流、溝通的平臺(tái),融洽師生關(guān)系,而且可以充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在學(xué)生思想政治工作中具有非常重要的作用。在班級(jí)日志中，記錄同學(xué)們的成長(zhǎng)歷程，.寫下每個(gè)同學(xué)的人生格言、愿望、快樂(lè)與憂傷。日志給了他們展示的平臺(tái)，成了個(gè)性化的“大舞臺(tái)”。通過(guò)班級(jí)日志建立同學(xué)老師交流平臺(tái)，思想上，精神上有歸屬感，并指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)方法豐富同學(xué)的課余生活，深化學(xué)習(xí)、明確學(xué)習(xí)目的，幫助學(xué)生找好精神歸宿感。

三、營(yíng)建高考氛圍,讓學(xué)生愉快備考。

1、做好高考減壓工作，激發(fā)同學(xué)們一邊為理想前途而拼搏的熱情，一邊從高考?jí)毫χ薪夥懦鰜?lái)，開(kāi)展主題班會(huì)：3月“我努力，我收獲”、4月9日舉行主題為《跑出健康 跑出快精神 秀出心情》的10公里慢跑拉練活動(dòng)、5月7日利用美國(guó)電影短片舉行《永不放棄》主題班會(huì)，5月20日與高三(2)班舉行籃球友誼賽等。

2、督促學(xué)生做好學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃，小考小結(jié)，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，處理好閑暇時(shí)間，并且形成良好的高三學(xué)習(xí)規(guī)律，把握學(xué)習(xí)節(jié)奏，在一張一弛中調(diào)整狀態(tài)，以最佳的身心投入學(xué)習(xí)生活。

3、做好每次月考成績(jī)分析，針對(duì)每一次月考成績(jī)，了解學(xué)生的階段學(xué)習(xí)情況，對(duì)成績(jī)進(jìn)步、退步以及成績(jī)進(jìn)步不明顯的同學(xué)分別做好思想工作。

4、每周星期一早上7:00帶領(lǐng)全班同學(xué)在足球場(chǎng)跑步，由班主任與同學(xué)們一起享受跑步時(shí)光，既保證學(xué)生有健康的身體迎戰(zhàn)高考，同時(shí)也是身心放松，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，營(yíng)造輕松學(xué)習(xí)氣氛。

5、每次月考后，召開(kāi)任課老師見(jiàn)面會(huì)，和任課教師溝通，形成合力。對(duì)學(xué)生成績(jī)及近期學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)分析。

6、堅(jiān)持與同學(xué)一起學(xué)習(xí)經(jīng)典文學(xué)作品，用文學(xué)作品去感染學(xué)生。以強(qiáng)大的精神食糧豐富學(xué)生內(nèi)心世界，提高學(xué)生素質(zhì)和道德品質(zhì)。好的文學(xué)作品是人類的精神食糧，對(duì)于心底純潔、富于幻想的學(xué)生來(lái)講，文學(xué)作品教育影響作用更大。讓學(xué)生品味文學(xué)作品是培養(yǎng)健康情感、豐富學(xué)生精神世界的獨(dú)特的方法。和學(xué)生一起朗讀，甚至抄寫一些經(jīng)典的文學(xué)作品，使學(xué)生心靈受到洗滌，情感得到凈化，美好的思想情感，豐富的精神世界在潛移默化中逐步形成。例如：《傅雷家書》、《弟子規(guī)》、《富蘭克林自傳》、《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》、《沒(méi)有什么借口》.....一方面，提高學(xué)生思想道德素質(zhì),培養(yǎng)健全人格和高尚的情操;另一方面，用文學(xué)作品無(wú)盡的力量感染學(xué)生，點(diǎn)燃他們思想的火焰，給予他們啟迪和指導(dǎo)，去震撼他們的心靈，讓他們學(xué)會(huì)做一個(gè)真正意義上的精神上的強(qiáng)者。

9、定期召開(kāi)班團(tuán)干會(huì)議，調(diào)動(dòng)學(xué)生管理學(xué)生的積極性，讓學(xué)生參與班級(jí)管理，了解學(xué)生情況并及時(shí)處理各種問(wèn)題及潛在的矛盾。積極聯(lián)系任課教師，并定期和學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系，形成合力，共同促進(jìn)一個(gè)良好的班集體的形成。

四、關(guān)心學(xué)生生活、經(jīng)常走訪學(xué)生寢室。

在班級(jí)管理方面，我注重人文化，把老師對(duì)學(xué)生的愛(ài)滲透到方方面面，盡量做到師者父母心。

高三學(xué)生多數(shù)是住宿生，班主任要多到他們寢室真實(shí)了解他們生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，尤其是家庭困難的學(xué)生有無(wú)生活困難，適時(shí)幫他們解除后顧之憂，全心投入學(xué)習(xí)。

總結(jié)一學(xué)期的工作，有收獲，有喜悅，也有教訓(xùn)，有不足。最大的體會(huì)是：只要有愛(ài)心，多投入、花時(shí)間，多學(xué)習(xí)，多探索，就能在工作中享受到樂(lè)趣，享受與學(xué)生在一起的過(guò)程。所幸的是本屆高考，學(xué)生考出了可喜成績(jī)，上線率79%。

高三總結(jié)心得篇2

一、關(guān)于高三復(fù)習(xí)講與不講、講多與講少的思考

學(xué)生包括剛畢業(yè)教第一屆高三的年青老師會(huì)有這樣的疑惑：高三語(yǔ)文復(fù)習(xí)資料如此詳細(xì)，并且日臻完善，條分屢析，說(shuō)得清清楚楚、明明白白，還有沒(méi)有必要給學(xué)生講解，還有多少講的空間。不明事理的學(xué)生會(huì)說(shuō)：老師說(shuō)的，資料上都有，還不如讓大家自學(xué)更有效率;沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的老師在實(shí)際操作過(guò)程中往往也只是形式化的以完成任務(wù)為目的地進(jìn)行講解，并沒(méi)有真正體現(xiàn)出老師在復(fù)習(xí)過(guò)程中講解的作用：這些都是在這個(gè)問(wèn)題上的誤區(qū)。

教師講解的真正意義在于：

1. 興趣：一般而言，高三由于復(fù)習(xí)任務(wù)重、復(fù)習(xí)量大、壓力大、各科搶時(shí)間等原因，學(xué)生很難把學(xué)習(xí)的重心放在語(yǔ)文這個(gè)容易使人厭倦的科目上來(lái)。適當(dāng)?shù)闹v解可以解決這個(gè)問(wèn)題，比如成語(yǔ)的分類歸納。。。。。。等

2. 有效：學(xué)生看書對(duì)視覺(jué)的刺激作用最大，而教師的講解往往是視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和聯(lián)覺(jué)的綜合刺激，對(duì)于學(xué)生的牢固記憶和深刻理解無(wú)疑更有優(yōu)勢(shì)。

3. 篩選梳理：最重要的是能把學(xué)生厚厚的復(fù)習(xí)資料講得更薄、更明晰、更有條理，方便二輪復(fù)習(xí)、三輪復(fù)習(xí)。

教師講解的原則和方法：

1. 少講、精講、多練：對(duì)于本已時(shí)間緊迫的學(xué)生而言，應(yīng)該講重點(diǎn)、難點(diǎn)、側(cè)重方法技巧的指導(dǎo)、側(cè)重知識(shí)的系統(tǒng)梳理，而不是面面俱道，把復(fù)習(xí)資料的內(nèi)容照搬下來(lái)，或是東拼西湊講成了大雜燴，讓學(xué)生越來(lái)越糊涂。有些知識(shí)可以先練后講(如對(duì)詞語(yǔ)、成語(yǔ)、熟語(yǔ)的復(fù)習(xí))，先讓學(xué)生做練習(xí)，老師在評(píng)講練習(xí)的時(shí)候再結(jié)合實(shí)際補(bǔ)講理論，甚至某些知識(shí)點(diǎn)可以不講(如標(biāo)點(diǎn)符號(hào)等考試機(jī)率不大的內(nèi)容)。把課內(nèi)的時(shí)間盡量藤出來(lái)讓學(xué)生作業(yè)，從而減輕學(xué)生的課外負(fù)擔(dān)。

二、關(guān)于知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)的順序問(wèn)題

根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況確定：學(xué)生什么知識(shí)比較薄弱先講什么;根據(jù)考試的重難點(diǎn)確定：一般是古詩(shī)文鑒賞和現(xiàn)代散文閱讀能力較弱，分值又高，短期內(nèi)又無(wú)法提高，則可以適當(dāng)移到復(fù)習(xí)前期來(lái)進(jìn)行;根據(jù)

三、高一、高二語(yǔ)文教學(xué)與高三語(yǔ)文復(fù)習(xí)的聯(lián)系與區(qū)別

高一高二務(wù)虛，而高三務(wù)實(shí)。“白貓、黑貓抓到老鼠才是好貓”——這是任何高三領(lǐng)導(dǎo)崇奉的一句話。但高三來(lái)抓有些遲了，為此，高一高二就應(yīng)該適當(dāng)?shù)刈龊脛?wù)實(shí)的工作，多把課文篇目的教學(xué)同考試聯(lián)系起來(lái)，讓高中學(xué)生覺(jué)得語(yǔ)文學(xué)習(xí)有著實(shí)在的意義而不單純是老師的文學(xué)秀、不單是思想教育課。

其實(shí)個(gè)人感覺(jué)高三教學(xué)比高一高二教學(xué)更輕松。表面上占用的時(shí)間多了，工作忙了，但實(shí)際上知識(shí)的難度降低了，可操作性強(qiáng)了，目的性更明確了。人們習(xí)慣上把勞動(dòng)者劃分成體力勞動(dòng)者和腦力勞動(dòng)者，高三教師從某種意義上說(shuō)所表現(xiàn)出來(lái)的體力勞動(dòng)特點(diǎn)要比腦力勞動(dòng)特點(diǎn)更為鮮明

四、強(qiáng)化閱讀能力訓(xùn)練

讀一篇文章勝過(guò)做十道練習(xí),解決主觀試題的根本途徑在于閱讀能力的提高,閱讀是從源頭上解決問(wèn)題。

高三總結(jié)心得篇3

軍訓(xùn)后

我還記得大巴車第一次停在這里的時(shí)候，我的心里是興奮、好奇和對(duì)軍訓(xùn)受苦的擔(dān)心。7月19日，是我們的大巴車第二次停在我們踏過(guò)千萬(wàn)遍的操場(chǎng)上，此時(shí)，我剛剛擦干淚水和雨水，心理滿載著不舍，準(zhǔn)備歸程。

雨中，苦，不嬌氣。

當(dāng)我的目光剛掃視完周圍的一切，當(dāng)我的手指觸碰上身邊的所有，當(dāng)我的耳邊響起教官的指令時(shí)，我開(kāi)始相信自己將準(zhǔn)備過(guò)七天“度日如年”的生活。

這是一個(gè)曾經(jīng)讓我痛恨過(guò)千遍萬(wàn)遍的地方，剛一到，從被子到枕頭都是潮濕的，木板的正中央是一個(gè)圓圓的大洞，撣掉床上都幾乎可以種上花草的沙石，我有些不情愿的把床單被罩套好。我們必須穿基地發(fā)的衣服，潮濕地貼在腿上，以為皮帶不適合，它還在不停地往下掉。不等我抒發(fā)完悲痛的情感，我們就被拉過(guò)去訓(xùn)練了。天氣并不是很熱，但是我們要求坐在馬扎上一動(dòng)不動(dòng)的聽(tīng)完開(kāi)營(yíng)式還是上了一個(gè)難度。身在福中不知福的我這一刻才留戀起中關(guān)村幾乎無(wú)塵土的操場(chǎng)和嶄新的教學(xué)樓。

我一直都不覺(jué)得自己嬌氣，然而在這一切面前，我去對(duì)自己的這一看法十分猶豫。“戰(zhàn)士的生活就是這樣”，正如歌詞所唱，他們的生活環(huán)境和我們一樣，甚至于比我們還要苦很多，此時(shí)的我們，其實(shí)仍然身在溫室當(dāng)中，被人保護(hù)著、關(guān)愛(ài)著，這樣，只是小小的苦難，或許在以后的路上，我們會(huì)遇到更多挫折。

日照，炎熱，要堅(jiān)持。

在這里呆一天兩天十分容易，然而，堅(jiān)持一個(gè)月、一年的時(shí)間一定會(huì)讓人難以想象，聽(tīng)說(shuō)我們的小黑教官當(dāng)兵服役11年了。每天，在出去訓(xùn)練時(shí)，我都不忘記擦上厚厚的防曬霜;有的時(shí)候訓(xùn)練的時(shí)候到一半，我真的開(kāi)始咬牙，天氣很熱，站著站著都會(huì)有暈暈的感覺(jué)，尤其是早晨沒(méi)有吃早飯的時(shí)候。

任何事情都不可以半途而廢，陽(yáng)光下，我們亦是如此。這七天的生活和訓(xùn)練，除了那些身體不可以劇烈活動(dòng)的同學(xué)外，大家都撐下來(lái)了汗流浹背、陽(yáng)光刺眼，那是對(duì)我們的挑戰(zhàn)，發(fā)燒的感冒的都堅(jiān)持了，丁思佳和石雪昀，是我的兩個(gè)特別好的朋友，她們都發(fā)燒了，摸著她們燙燙的額頭，心里油然一種感動(dòng)。

這一次軍訓(xùn)，“堅(jiān)持”是我的一個(gè)十分重要的關(guān)鍵詞。

教官，謝謝你。

我們的教官姓曾，對(duì)我們特別好也特別忍耐，曾教官感覺(jué)憨憨的、很樸實(shí)。但是他對(duì)我們的訓(xùn)練毫不懈怠。第一次接觸教官，第一次感受教官帶來(lái)的溫暖。他一般不會(huì)發(fā)火，跟我們說(shuō)話的感覺(jué)很柔和，有的時(shí)候又像個(gè)孩子一樣。教官也讓我心疼過(guò)，那是聯(lián)歡晚會(huì)的時(shí)候，大家都哭了，教官囑咐我們：以后的路，要我們好好走。我們抽泣著哭著，然而，等到老師喊完解散，大家陸陸續(xù)續(xù)的走回了自己的宿舍，我蹲在一旁盛水，當(dāng)我要上樓的時(shí)候，看到樓角有一個(gè)黑影，我定神一看，教官站在黑黑的角落里哭泣，聽(tīng)說(shuō)教官是第一次帶軍訓(xùn)的學(xué)生，3小時(shí)的狂歡總會(huì)過(guò)去，而現(xiàn)在留給我們一絲懷念和憂傷。疲憊的我突然心里又有了力量：明天我該怎么做，我該怎樣表達(dá)我們七天的努力，我們要怎樣拂去教官的淚水。任何事情面前，教官總對(duì)我們是無(wú)私的。

五班，團(tuán)結(jié)的代名詞。

走方陣，走隊(duì)列，甚至到吃飯，五班的同學(xué)都在一起，這個(gè)方陣?yán)铮恳晃煌瑢W(xué)都是缺一不可的。而且，只要有一個(gè)瑕疵，就會(huì)影響到整個(gè)方陣的成績(jī)。這個(gè)時(shí)候，就該唱“團(tuán)結(jié)就是力量”那首歌曲了。這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬比鋼還強(qiáng)。沒(méi)錯(cuò)，軍訓(xùn)是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)起來(lái)可以創(chuàng)造大于一個(gè)方陣的力量。

我相信：文一，亦是如此。

結(jié)束=開(kāi)始

鳳凰涅槃，這個(gè)詞是不是用來(lái)形容這次軍訓(xùn)有點(diǎn)夸張，但是自己的確有這樣的感受。用幾個(gè)詞來(lái)做這次軍訓(xùn)的關(guān)鍵詞，也作為結(jié)束語(yǔ)，我想，應(yīng)該是：

吃苦，堅(jiān)持，無(wú)私，團(tuán)結(jié)，感動(dòng)。

以后，又是新的開(kāi)始了。四班已經(jīng)過(guò)去，五方隊(duì)已經(jīng)解散，然而他們的精神還在。我將匯聚到文一的家庭中，帶著我學(xué)習(xí)到的，感悟到的，組成文一的一部分，在新的開(kāi)始啟程。

高三總結(jié)心得篇4

當(dāng)激昂的音樂(lè)在耳畔奏響，報(bào)告廳內(nèi)所有的師生起立高唱國(guó)歌，原先打鬧嬉戲的我們，此刻都一臉嚴(yán)肅，眼神中透露出堅(jiān)毅。

今日有幸，作為學(xué)弟學(xué)妹的我們，受邀參加__級(jí)高三百日誓師大會(huì)。此前，我們心中多少認(rèn)為高考還十分遙遠(yuǎn)，在學(xué)習(xí)上也免不了會(huì)出現(xiàn)疲乏的狀態(tài)。此次誓師大會(huì)，確是在我們頭上猛然敲響的一記警鐘。

臺(tái)上是忻吉良老師用他資深的教學(xué)經(jīng)歷教導(dǎo)學(xué)生，我們這些準(zhǔn)高三坐在臺(tái)下，亦是滿滿的收獲。

基礎(chǔ)不好，地動(dòng)山搖。不論是哪一門科目，基礎(chǔ)決定日后你的學(xué)習(xí)生涯是否順利，穩(wěn)扎穩(wěn)打的基石才能筑就高樓大廈。再講到規(guī)范，想必不少同學(xué)要涕泗橫流了，因?yàn)椴蛔袷匾?guī)范吃的虧，那真是啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出。除去這兩點(diǎn)，是否對(duì)自己有信心也十分重要，懦弱和逃避只需要一個(gè)小小的理由，但我們?nèi)孕鑸?jiān)信自己能沖破重重障礙，擷取勝利的果實(shí)。

高考，于現(xiàn)在的我們而言，不再是一個(gè)模糊的概念，我們要執(zhí)筆奮書，隨時(shí)做好與它決斗的準(zhǔn)備。學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退!

且讓我們努力，努力，再努力!如誓詞所說(shuō)，我們不負(fù)父母的期望，不負(fù)老師的厚望，不負(fù)青春的理想，為自己交上滿意的答卷!

高三總結(jié)心得篇5

20__年6年初夏的某一天傍晚，因身體不適，梁凌老師代我抓鬮，輕輕地一抓，織就了我與高三(7)班學(xué)生之間的一段緣分，翻開(kāi)了我教學(xué)生涯的新的一頁(yè)。這一年，我忙碌著，緊張著，同時(shí)也充實(shí)著，快樂(lè)著。總之，是“痛并快樂(lè)著”。如果說(shuō)這一年還有點(diǎn)成績(jī)的話，首先感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任，其次感謝我的協(xié)作組同仁的精誠(chéng)合作，同時(shí)，我要說(shuō)，我很幸運(yùn)，遇上了這班學(xué)生，他們給了我尊重、理解和支持。今天，很榮幸能有機(jī)會(huì)將我做班主任的一些向各位領(lǐng)導(dǎo)和同仁匯報(bào)，本人才學(xué)淺疏，不當(dāng)之處，請(qǐng)斧正。

一、明班情，抓開(kāi)端，促習(xí)慣養(yǎng)成

本班共38人，男生28人，女生10人。他們來(lái)自不同的集體，水平參差不齊。尤其是年級(jí)的幾大“知名人物”，也分在我班，更增加了管理的難度。對(duì)班主任而言，最關(guān)鍵的時(shí)候是接班的第一個(gè)月。如果這一個(gè)月你抓住了，那么你以后的工作將輕松而且得心應(yīng)手。所以，這一個(gè)月的工作重點(diǎn)是，讓學(xué)生樹(shù)立正確的觀念，幫助并督促他們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，正所謂“習(xí)慣決定命運(yùn)”。

首先，讓學(xué)生樹(shù)立“家”的意識(shí)，營(yíng)造家的氛圍。

有一首歌的歌詞是這樣寫的:“因?yàn)槲覀兪且患胰耍嘤H相愛(ài)的一家人，有緣才能相聚，有心才會(huì)珍惜，有福就該同享，有難就該同當(dāng)，用相知相守?fù)Q地久天長(zhǎng)。”我告訴學(xué)生雖然我們來(lái)自“五湖四海”，但緣分讓我們相聚在高三(7)班。這里就是我們共同的家，我是家長(zhǎng)，大家都是兄弟姐妹。家長(zhǎng)永遠(yuǎn)是愛(ài)孩子的，這種愛(ài)無(wú)私無(wú)畏，不容置疑。兄弟姐妹之間要互相幫助，有點(diǎn)小矛盾，小摩擦，也要大度一點(diǎn)，互相體諒。另外，還向?qū)W生灌輸“我榮家榮，我恥家恥”的思想，人人都不要為家抹黑，而應(yīng)為家增光。這樣，就讓家的概念深入到每個(gè)人心中，“讓我們的集體成為每個(gè)人心中的樂(lè)園。”

其次，讓學(xué)生樹(shù)立“誠(chéng)實(shí)守時(shí)”的觀念。

每個(gè)同學(xué)來(lái)到深大附中，來(lái)到高三(7)班，就自覺(jué)不自覺(jué)地和“深大附中有了約會(huì)”，和“高三(7)班有了約會(huì)”，讓學(xué)生知道，誠(chéng)實(shí)守時(shí)乃立身之本。據(jù)此，我制定了班級(jí)作息時(shí)間表：早上7：00進(jìn)教室，下午13：55進(jìn)教室，晚上18：50進(jìn)教室。專人負(fù)責(zé)，秩序井然。

再次，讓學(xué)生樹(shù)立“天生我才必有用”的信心。

年級(jí)重新分班，重新洗牌，有些學(xué)生底子薄，陷入了自卑、無(wú)望之中。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，重新分班，又為每個(gè)人帶來(lái)了新的契機(jī)，每位同學(xué)又站在了新的起跑線上，讓學(xué)生“專心每一天，成功每一科，力爭(zhēng)每一分，不向困難低頭，不向挫折低頭，不向命運(yùn)低頭”。要對(duì)自己說(shuō)“我能行，我一定能行!”我堅(jiān)信“成功是成功之母。”從日常的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，去挖掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，不失時(shí)機(jī)地加以表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)，讓他們對(duì)自己充滿信心。

紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保證，信心是成功的基石，讓這些觀念滲透到學(xué)生的日常生活、學(xué)習(xí)中，使得學(xué)生養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，讓遵守紀(jì)律成為一種自覺(jué)行為。

二、重方法，講策略，促成績(jī)提高

1、用競(jìng)爭(zhēng)，讓學(xué)生“互競(jìng)”變“互進(jìn)”。

長(zhǎng)期以來(lái)，我一直有這樣的想法：車輪之所以向前滾動(dòng)，是因?yàn)檩喨ι系拿總€(gè)點(diǎn)都拼命向前，后面的總超過(guò)它前面的點(diǎn)，周而復(fù)始。

一個(gè)班級(jí)便如同車輪一般，每個(gè)學(xué)生都是輪圈上的點(diǎn)。要使班級(jí)前進(jìn)的速度加快，就必須加大學(xué)生與學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)。于是，引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制便不可避免。

一方面是與平行班(8)班的競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)生很在乎分?jǐn)?shù)，每次考試結(jié)束，都私下核計(jì)著7班、8班平均分的高低，我總是借機(jī)點(diǎn)上一把火，點(diǎn)燃學(xué)生的熱情，讓他們更期待著下一次的比拼。

另一方面，是男生與女生的競(jìng)爭(zhēng)。本班有五朵金花，并不是她們的相貌出眾，而是她們的學(xué)習(xí)成績(jī)位居班級(jí)前五名。女生的優(yōu)勢(shì)讓這些男生大跌眼鏡，“巾幗不讓須眉，須眉奮起直追”。還有，在座位的編排上，我也是“煞費(fèi)苦心”。起先，用的是“梁山好漢定座次”法，發(fā)現(xiàn)優(yōu)劣落差太大，差生不愿參與競(jìng)爭(zhēng)。根據(jù)學(xué)生的建議，我采用了“取長(zhǎng)補(bǔ)短定座次”法，讓學(xué)生自愿結(jié)成戰(zhàn)略伙伴關(guān)系，讓他們既合作又競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)雙方都起到了促進(jìn)的作用。

班主任要學(xué)會(huì)“煽風(fēng)點(diǎn)火”，抓住時(shí)機(jī)，促成飛躍。

2、讓學(xué)生清楚“5—1=0”，抓好跛腿學(xué)科。

促使學(xué)生各課成績(jī)平衡發(fā)展，提高總分成績(jī)，這是高三這一年班主任工作的重中之重。每次考試后我都要認(rèn)真分析情況，研究對(duì)策。讓學(xué)生清楚“5—1=0”的道理。允許學(xué)生有強(qiáng)的學(xué)科，但決不能讓學(xué)生有弱項(xiàng)。針對(duì)弱科、跛腿學(xué)科，查找原因，想出對(duì)策，迎頭趕上。

3、抓尖子，督邊緣生，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性

調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，形成刻苦學(xué)習(xí)的學(xué)風(fēng)，全面提高全班學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，是高三班主任的首要任務(wù)。這方面，我采取了抓兩頭，帶中間的辦法，以個(gè)別談話為主要工作形式，做尖子生和差生的指導(dǎo)工作，對(duì)尖子生，要求他們明確目標(biāo)，確定，突破弱點(diǎn)，保持優(yōu)勢(shì)，同時(shí)提出具體措施;對(duì)差生，以鼓勵(lì)為主，多談話、多檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)糾正，看到進(jìn)步，充分表?yè)P(yáng);形成了優(yōu)秀學(xué)生帶頭，差生不甘落后，大家爭(zhēng)先恐后、比學(xué)趕超的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。同時(shí)利用每次模擬考的成績(jī)，進(jìn)一步定好臨界生，采用“盯人頭”的方法，將跛腿學(xué)科的學(xué)生承包給任課教師。保證各層次的學(xué)生都有強(qiáng)勁的學(xué)習(xí)勁頭，使學(xué)習(xí)成績(jī)保持上升趨勢(shì)。

4、抓專業(yè)與理基，尋找“經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)點(diǎn)”。

專業(yè)，在高考中，分?jǐn)?shù)比例大，占186分。而理科基礎(chǔ)偏重各學(xué)科的基礎(chǔ)，復(fù)習(xí)得法，復(fù)習(xí)到位，分?jǐn)?shù)的提高是立竿見(jiàn)影的。我就要求學(xué)生向課堂要效率，認(rèn)真聽(tīng)好每一堂課，做好筆記。課后及時(shí)復(fù)習(xí)。并且每人準(zhǔn)備一本糾錯(cuò)本，將每次考過(guò)的試卷進(jìn)行整理，整理出錯(cuò)題，積累自己的錯(cuò)誤，整理歸納失分的原因，是知識(shí)結(jié)構(gòu)的漏洞，還是思維方式有偏差，還是答題規(guī)范存問(wèn)題。通過(guò)分析出錯(cuò)原因，從根源上解決問(wèn)題，糾正思維方式上的偏差，規(guī)范解題程序上的疏漏，避免再犯。

三、重合作，講協(xié)調(diào)，促學(xué)科平衡。

高考打的是整體仗，講究的是“全局觀”。高三(7)班成績(jī)的取得，不但凝聚著各位任課老師的汗水和心血，更是我們各位老師密切協(xié)調(diào)的結(jié)果。這里有經(jīng)驗(yàn)豐富，為我們“號(hào)脈”、“掌舵”的年級(jí)組長(zhǎng)李萬(wàn)民老師、岳永申老師、蹲班領(lǐng)導(dǎo)葉培祥主任;有“舍小家顧大家”的周后來(lái)老師，有“輕傷不下火線”的李昕老師，有治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、一絲不茍的趙菊蘭老師、彭濤老師、王平老師;有方式靈活、教學(xué)獨(dú)特的周衛(wèi)平老師、肖新社老師。他們?yōu)榱宋覀儼嗟膶W(xué)生，為了一個(gè)共同的心愿，付出了太多太多。我們8個(gè)人，誰(shuí)也不只為自己的一科著想，有時(shí)甚至主動(dòng)讓出時(shí)間給某一學(xué)科，只是為了班級(jí)的學(xué)習(xí)成績(jī)各科均衡發(fā)展。追求共贏，不搶時(shí)間，避免多敗俱傷。另外，我經(jīng)常與這些課任教師一起探討教育學(xué)生的方法，并邀請(qǐng)課任教師共同完成教育學(xué)生的重任。在學(xué)業(yè)上，我請(qǐng)我班的課任教師特別關(guān)注班上其他各科成績(jī)較好，而部分學(xué)科較差的學(xué)生。為他們開(kāi)點(diǎn)小灶，彌補(bǔ)缺漏，以均衡發(fā)展各科成績(jī)，為高考贏得希望。作為班主任，我深深地懂得：和任課老師搞好關(guān)系，密切協(xié)作，對(duì)班級(jí)的好處是無(wú)法估量的。八個(gè)人的合力，輻射到學(xué)生身上，其作用將是巨大的。高三(7)班成績(jī)的取得，這就是一個(gè)重要的砝碼。

四、勤溝通，巧應(yīng)戰(zhàn)，促心理健康。

縱觀整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，學(xué)生的身體疲勞程度是一個(gè)定值。而心理疲勞程度、心理承受能力卻是一個(gè)變量。高三班主任的一項(xiàng)重要工作就是想方設(shè)法降低學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中的心理疲勞程度，調(diào)節(jié)學(xué)生的心理承受能力。

到了高三，隨著學(xué)習(xí)強(qiáng)度的加大，我班大部分學(xué)生的心理承受力非常脆弱。特別是男同學(xué)，由于心理承受力差，會(huì)出現(xiàn)成績(jī)下降的現(xiàn)象，這是一個(gè)不可避諱的事實(shí)，同時(shí)高密度的考試，很多學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，在進(jìn)步與倒退之間搖擺，隨之而來(lái)教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)的增多，批評(píng)與表?yè)P(yáng)隨之增多，學(xué)生的情緒也會(huì)不斷發(fā)生變化，如何調(diào)節(jié)好學(xué)生的心理這時(shí)變得尤為重要。

1、制定適宜的班級(jí)口號(hào)

制定出適宜的班級(jí)口號(hào)是一種很好的精神激勵(lì)與心理調(diào)節(jié)。如:只做對(duì)學(xué)習(xí)有用的事。盡最大的努力，留最小的遺憾。高考是人生的第二次投胎。知識(shí)改變命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)就是高考。全力以赴，問(wèn)心無(wú)愧等等。這樣既形成了健康向上的輿論導(dǎo)向，又形成了健康的心理環(huán)境和教育條件。

2、正確的對(duì)待考試成績(jī)

考試成績(jī)的優(yōu)劣受很多因素的影響，有主觀的也有有客觀的，有偶然的也有必然的，考試成績(jī)總體上能反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，但并不能全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)，我時(shí)常找學(xué)生談心，提醒他們?cè)诔煽?jī)變化時(shí)多尋找自身的原因。進(jìn)步是否屬于偶然，應(yīng)該在進(jìn)步的基礎(chǔ)上更加進(jìn)步，防止出現(xiàn)驕傲情緒，驕傲必然導(dǎo)致退步;退步是否屬于必然，是、學(xué)習(xí)習(xí)慣不科學(xué)，還是解題方法的不靈活，還是考試心理的不穩(wěn)定，對(duì)于不會(huì)的題目必須追本逐源，尋找自身深層次的原因，直到弄清楚為止。找到原因，對(duì)癥下藥，奮發(fā)圖強(qiáng)，爭(zhēng)取下一次考好。一個(gè)人犯錯(cuò)誤并不可怕，可怕的是多次犯同樣的錯(cuò)誤，可悲的是明知自己的犯了錯(cuò)誤卻不改正。

3、調(diào)整臨考心態(tài)，掌握應(yīng)考技巧

高考對(duì)每個(gè)考生而言都是極為嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，不僅是知識(shí)水平，更是心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和應(yīng)變能力的大比拼。大考臨近，作為班主任，一定要指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)應(yīng)戰(zhàn)，智慧應(yīng)對(duì)高考。

把微笑寫在臉上，走路挺胸抬頭，調(diào)整好生物鐘，適度運(yùn)動(dòng)，洗個(gè)痛快澡。

整體把握，先易后難，冷靜穩(wěn)健，膽大心細(xì)，卷面整潔，不交頭卷。

風(fēng)風(fēng)雨雨一路走來(lái)，有汗水，有淚水，有笑聲。這一年，經(jīng)過(guò)大家的努力，我們不僅收獲了喜悅，更收獲了經(jīng)驗(yàn)。成績(jī)屬于過(guò)去，未來(lái)在向我們招手，讓我們面帶微笑，繼續(xù)努力，共同鑄就20__屆的輝煌。

高三總結(jié)心得篇6

綜合科的卷子題目難度有所下降，這一點(diǎn)在選擇題上體現(xiàn)得尤為明顯。所以，以往幾屆那種啃難題的事就不要再做了。綜合科重視的是基礎(chǔ)。生物是綜合科里比較特殊的一科，由于內(nèi)容的限制，本科只要在明晰知識(shí)框架的基礎(chǔ)上做一些題，大題應(yīng)該可以拿到很高的分?jǐn)?shù)。

物理即"悟理",要是真懂了,完全沒(méi)必要做太多題.但物理題一定要做細(xì),所謂細(xì),就是要徹底理解題目要考察的物理原理,例如在做完一道題后,可以想想,如果要求另一個(gè)物理量呢?要是條件變化了呢?以此來(lái)營(yíng)造新的物理情景.這樣的確會(huì)比較費(fèi)時(shí)間,但時(shí)常選上一兩道題這樣琢磨一番,是相當(dāng)有幫助的.化學(xué)的知識(shí)點(diǎn)十分繁雜,在高三要做的就是建立一個(gè)立體的知識(shí)體系,做到心中有數(shù).此外,建議大家多讀幾遍物理和化學(xué)的讀本,讀本相對(duì)教科書講的細(xì),各章節(jié)之間的聯(lián)系更緊密,更清楚.書中物理和化學(xué)的基本實(shí)驗(yàn)要爛熟于心,各個(gè)細(xì)節(jié)都要注意.基本實(shí)驗(yàn)抓住了,實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)不過(guò)是知識(shí)的遷移和一些改進(jìn)了.

高三中無(wú)疑要做大量的題,這一點(diǎn)需要考生正確對(duì)待.做題的目的很明確:查缺補(bǔ)漏,保持狀態(tài).高三的每天都有它的價(jià)值.我們反對(duì)任何機(jī)械的,無(wú)效率,無(wú)成效的工作.考生要從自己最薄弱的環(huán)節(jié)練起,有針對(duì)性的做題,讓每道題都有它的價(jià)值.這一點(diǎn)在高三前期顯得尤為重要.到了第二學(xué)期,所有的知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)復(fù)習(xí)完畢,這時(shí)候題的作用是讓它們?cè)谀愕哪X海中不斷強(qiáng)化,對(duì)各種題型越來(lái)越熟悉,做題的速度不斷提高,進(jìn)入備考狀態(tài).你可能對(duì)大量的練習(xí)厭倦,或者極不愛(ài)學(xué)某一科,但你一定想去某所大學(xué),或去學(xué)那個(gè)想了很久的專業(yè),這時(shí)候,你的前途在你的腳下,那些練習(xí),那些你復(fù)習(xí)感到的厭煩,又都算得了什么呢?我甚至認(rèn)為,沒(méi)有經(jīng)過(guò)一番努力和拼搏,得到的成功也是沒(méi)有價(jià)值的.

高三總結(jié)心得篇7

高三剛開(kāi)學(xué)正是第一輪復(fù)習(xí)的開(kāi)始，我們通常會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己在高一、高二學(xué)過(guò)的許多知識(shí)都有點(diǎn)印象模糊了，甚至有些內(nèi)容好像沒(méi)學(xué)過(guò)一樣。這都是正常現(xiàn)象，高中的學(xué)習(xí)進(jìn)度快，不斷有新的內(nèi)容覆蓋舊的記憶。忘記了不要緊，只要當(dāng)初在正式學(xué)習(xí)時(shí)認(rèn)真掌握理解了，在老師的引導(dǎo)下快速回顧一遍就會(huì)重新想起來(lái)。正如我的一位老師說(shuō)的：“學(xué)習(xí)就是不斷與忘記作斗爭(zhēng)。”

高三的復(fù)習(xí)又不僅僅是“熱剩飯”，更要求我們?cè)诖罅烤毩?xí)中培養(yǎng)出解題能力。所以，不要盲目地埋頭題海，記住題型、掌握與之對(duì)應(yīng)的思想方法才會(huì)事半功倍。　　首先，理科老師在復(fù)習(xí)時(shí)不會(huì)把重點(diǎn)放在基本知識(shí)點(diǎn)上，而是放在知識(shí)補(bǔ)充、解題技巧和拓展性思維上，這與高考動(dòng)向有關(guān)。所以，在課堂上一定要積極思考，勤動(dòng)筆，提高課堂效率。“效率”是復(fù)習(xí)過(guò)程中最重要的兩個(gè)字。

其次，理科生可以沒(méi)有特定的筆記本，但一定要有復(fù)習(xí)提綱，親自手寫最好。如果是老師發(fā)的總結(jié)講義或網(wǎng)上下載的，一定要一絲不茍、逐字逐句地看一遍，一是為了檢查糾錯(cuò)，二是為了使雜亂無(wú)章的知識(shí)變得系統(tǒng)有序。尤其對(duì)于物理和化學(xué)，要對(duì)各個(gè)單元、章節(jié)的內(nèi)容先有整體的認(rèn)識(shí)，再慢慢把細(xì)枝末節(jié)的知識(shí)點(diǎn)填充進(jìn)去。

再次，除語(yǔ)文之外，最好每個(gè)學(xué)科準(zhǔn)備一本錯(cuò)題本，把每次大考中犯的錯(cuò)記錄下來(lái)，分析清楚原因，仔細(xì)訂正，以備下次考前復(fù)習(xí)。這的確是一件費(fèi)時(shí)費(fèi)力的工作，但幾乎每位老師、學(xué)長(zhǎng)都會(huì)這么建議，因?yàn)殄e(cuò)題本不僅在查漏補(bǔ)缺上最具有個(gè)人針對(duì)性，因?yàn)槟切╁e(cuò)誤不是低級(jí)錯(cuò)誤就是題目的精髓，比乏味的題型更有價(jià)值。而且在心理上會(huì)起到安慰作用，你會(huì)相信自己不會(huì)再犯同樣的錯(cuò)誤。

建議大家看一下李曉鵬的《從最后一名成為高考狀元》他曾經(jīng)用了6個(gè)月的時(shí)間從最后一名成為高考狀元只要掌握學(xué)習(xí)方法肯定能提高成績(jī)的，你可以去他博客看看，不僅有學(xué)習(xí)方法，還可以看看人家是怎么利用短短時(shí)間做到高考狀元的。祝大家都學(xué)的輕松玩的也快樂(lè)!

高三總結(jié)心得篇8

高考中，一些考得出色的同學(xué)堪稱“狀元”或“高人”。他們的經(jīng)驗(yàn)之談閃爍著智慧的火花，特別是經(jīng)過(guò)實(shí)踐的檢驗(yàn)證明了這些想法和說(shuō)法的真理性，可供我們考試時(shí)借鑒。現(xiàn)分享高考過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)30則，希望對(duì)步入高三，開(kāi)始緊張學(xué)習(xí)的同學(xué)有所幫助。

一、地毯式掃蕩

先把該復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)全面過(guò)一遍。追求的是盡可能全面不要有遺漏，哪怕是閱讀材料或者文字注釋。要有蝗蟲精神，所向披靡一處不留。

二、融會(huì)貫通

找到知識(shí)之間的聯(lián)系。把一章章一節(jié)節(jié)的知識(shí)之間的聯(lián)系找到。追求的是從局部到全局，從全局中把握局部。要多思考，多嘗試。

三、知識(shí)的運(yùn)用

做題，做各種各樣的題。力求通過(guò)多種形式的解題去練習(xí)運(yùn)用知識(shí)。掌握各種解題思路，通過(guò)解題鍛煉分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力。

四、撿“渣子”

即查漏補(bǔ)缺。通過(guò)復(fù)習(xí)的反復(fù)，一方面強(qiáng)化知識(shí)，強(qiáng)化記憶，一方面尋找差錯(cuò)，彌補(bǔ)遺漏。求得更全面更深入的把握知識(shí)提高能力。

五、“翻餅烙餅

復(fù)習(xí)猶如“烙餅”，需要翻幾個(gè)個(gè)兒才能熟透，不翻幾個(gè)個(gè)兒就要夾生。記憶也需要強(qiáng)化，不反復(fù)強(qiáng)化也難以記牢。因此，復(fù)習(xí)總得兩三遍才能完成。

六、基礎(chǔ)，還是基礎(chǔ)

復(fù)習(xí)時(shí)所做的事很多。有一大堆復(fù)習(xí)資料等著我們?nèi)プ觥Ｇь^萬(wàn)緒抓根本。什么是根本?就是基礎(chǔ)。基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能技巧，是教學(xué)大綱也是考試的主要要求。在“雙基”的基礎(chǔ)上，再去把握基本的解題思路。解題思路是建立在扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)條件上的一種分析問(wèn)題解決問(wèn)題的著眼點(diǎn)和入手點(diǎn)。再難的題目也無(wú)非是基礎(chǔ)東西的綜合或變式。在有限的復(fù)習(xí)時(shí)間內(nèi)我們要做出明智的選擇，那就是要抓基礎(chǔ)。要記住：基礎(chǔ)，還是基礎(chǔ)。

七、學(xué)文科，要“死”去“活”來(lái)

歷史學(xué)科，有很多需要背誦的東西，人物、事件、年代、一些歷史史料的要點(diǎn)等等。有些材料，只能“死”記。要_次反復(fù)強(qiáng)化記憶。歷史課是一門機(jī)械死記量比較大的學(xué)科。但是在考試時(shí)，卻要把記往的材料靈活運(yùn)用，這就不僅要記得牢，記得死，還要理解，理解得活。是謂“死”去“活”來(lái)，不單學(xué)歷史，學(xué)地理，學(xué)政治，以至學(xué)理化生物，都需要“死”去“活”來(lái)。

八、“試試就能行，爭(zhēng)爭(zhēng)就能贏”

這是電視連續(xù)劇《十七歲不哭》里的一句臺(tái)詞。考試要有一個(gè)良好的心態(tài)，要有勇氣。“試試爭(zhēng)爭(zhēng)”是一種積骰的參與心態(tài)，是敢于拼搏，敢于勝利的精神狀態(tài)，是一種挑戰(zhàn)的氣勢(shì)。無(wú)論是復(fù)習(xí)還是在考場(chǎng)上，都需要情緒飽滿和精神張揚(yáng)，而不是情緒不振和精神萎靡，需要興奮而不是沉悶，需要勇敢而不是怯懦。“光想贏的沒(méi)能贏，不想輸?shù)姆吹冠A了”。“想贏”是我們追求的“上限”，不想輸是我們的“下限”。“想贏”是需要努因而比較緊張的被動(dòng)的，“不想輸”則是一種守勢(shì)從而比較從容和主動(dòng)。顯然，后者心態(tài)較為放松。在放松的心態(tài)下，往往會(huì)發(fā)揮正常而取得好的效果。

九、具備健康心理

“一個(gè)具有健康心理素質(zhì)的人應(yīng)該做到兩點(diǎn)：在萎靡不振的時(shí)候要振作起來(lái)，在承受壓力過(guò)大時(shí)又能為自己開(kāi)脫，使自己不失常”。人的主觀能動(dòng)性使人能夠控制和把握自己，從而使自己的精神狀態(tài)處于最往。因勢(shì)應(yīng)變是人的主觀能動(dòng)性的作用所在。相反相成是一切書物的辯證法。心理素質(zhì)脆弱是主觀能動(dòng)性的放棄，健康的心理素質(zhì)則使我們比較“皮實(shí)”——能夠調(diào)整自己的情緒和心態(tài)去克服面臨的困難。

十、實(shí)力+心理

“高考從根本上說(shuō)是對(duì)一個(gè)人的實(shí)力和心理素質(zhì)的綜合考察”。實(shí)力是基礎(chǔ)，是本錢，心理素質(zhì)是發(fā)揮我們的實(shí)力和本錢的條件。有“本錢”還得會(huì)用“本錢”。無(wú)本錢生意無(wú)法做，有本錢生意做賠了的事也是有的。

十一、考試發(fā)揮

復(fù)習(xí)是積蓄實(shí)力積蓄本錢，考試則要求發(fā)揮得淋漓盡至，賺得最大的效益。一位考生說(shuō)“我平時(shí)考試總是稀里糊涂，但大考從來(lái)都是名列前茅，大概是心理調(diào)節(jié)得好吧?”誠(chéng)如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。

十二、“強(qiáng)科更強(qiáng)，弱科不弱;強(qiáng)科尤弱項(xiàng)，弱科有強(qiáng)項(xiàng)”

在考試的幾個(gè)科目上，一個(gè)人有強(qiáng)有弱，是太正常了。復(fù)習(xí)的策略，就是揚(yáng)強(qiáng)扶弱。有的同學(xué)是只補(bǔ)弱的，忽視了強(qiáng)的;有的同學(xué)是放棄弱的專攻強(qiáng)的。從整體看，都未見(jiàn)明智。強(qiáng)的里面不要有“水分”，弱的里面還要有突破。大概是十分高明的策略了。

十三、打團(tuán)體賽

“差的學(xué)科要拼命補(bǔ)上來(lái)，達(dá)到中等偏上水平;好的要突出，使之成為真正的優(yōu)勢(shì)。”這里的道理與上述相仿，也是對(duì)待自己的強(qiáng)弱項(xiàng)中的一種策略。中考高考都是“團(tuán)體賽”，要的是全局的勝利而不能是顧此失彼。

十四、記住該記住的

“該記的只好記住，可是，能夠不記的就不要去記憶”。為了減輕記憶的負(fù)擔(dān)，能夠偷懶的地方犯不著去玩命——本來(lái)該背的就夠多啦!根據(jù)知識(shí)的特點(diǎn)，在記憶和理解之間，可把知識(shí)分為四種類型：只需理解無(wú)須記憶的;只需記憶無(wú)須理解的(背下來(lái)就是了);只有記憶才能理解的。只有記憶才能記住的。我們這里取得是“出力最小原則滾動(dòng)式復(fù)習(xí)法。先復(fù)習(xí)第一章，然后復(fù)習(xí)第二章，然后把第一二章一起復(fù)習(xí)一遍;然后復(fù)習(xí)第三章，然后一二三章一起復(fù)習(xí)一遍……以此類推，猶如“滾動(dòng)”。這種復(fù)習(xí)法需要一定的時(shí)間，但復(fù)習(xí)比較牢固，由于符合記憶規(guī)律，效果好。

十五、過(guò)度復(fù)習(xí)法

“過(guò)度復(fù)習(xí)法”記憶有一個(gè)“報(bào)酬遞減規(guī)律”，即隨著記憶次數(shù)的增，復(fù)習(xí)所記住的材料的效率在下降。為了這種“遞減”相抗衡，有的同學(xué)就采取了“過(guò)度復(fù)習(xí)法”，即本來(lái)用10分鐘記住的材料，再用3分鐘的時(shí)間去強(qiáng)記——形成一種“過(guò)度”，以期在“遞減時(shí)不受影響。

十六、“題不二錯(cuò)”

復(fù)習(xí)時(shí)做錯(cuò)了題，一旦搞明白，絕不放過(guò)。失敗是成功之母，從失敗中得到的多，從成功中得到的少，都是這個(gè)意思。失敗了的東西要成為我們的座右銘。

十七、要掌握考試技能

“基礎(chǔ)題，全做對(duì);一般題，一分不浪費(fèi);盡力沖擊較難題，即使做錯(cuò)不后悔”。這是應(yīng)該面對(duì)考卷時(shí)答題的策略。考試試題總是有難有易，一般可分為基礎(chǔ)題，一般題和較難題。以上策略是十分明智可取的“容易題不丟分，難題不得零分。“保住應(yīng)該保住的，往往也不容易;因?yàn)橛龅饺菀最}容易大意。所以明確容易題不丟分也是十分重要的。難題不得零分，就是一種決不輕棄的的進(jìn)取精神的寫照，要頑強(qiáng)拼搏到最后一分和最后一分鐘。

十八、“繞過(guò)攔路虎，再殺回馬槍”

考試時(shí)難免會(huì)遇到難題，費(fèi)了一番勁仍然突不破時(shí)就要主動(dòng)放棄，不要跟它沒(méi)完沒(méi)了的耗時(shí)間。在做別的題之后，很有可能思路打開(kāi)活躍起來(lái)再反過(guò)來(lái)做它就做出來(lái)了。考試時(shí)間是有限的，在有限的時(shí)間里要多拿分也要講策略。

十九、“對(duì)試題抱一種研究的態(tài)度”

淡化分?jǐn)?shù)意識(shí)，可能是緩解緊張心理的妙方。因此，對(duì)試題抱一種研究態(tài)度反而會(huì)使我們?cè)诳紙?chǎng)上更好的發(fā)揮出最佳水平。有一顆平常心比有一顆非常心有時(shí)更有利。

二十、“多出妙手不如減少失誤”

這是韓國(guó)著名棋手李昌鎬的一句經(jīng)驗(yàn)之談。他談的是下棋，但對(duì)我們考試也不無(wú)借鑒意義，特別是對(duì)那些學(xué)習(xí)比較好成績(jī)比較好的學(xué)生，要取得出色的成績(jī)，創(chuàng)造高分，減少失誤是為至要。

二十一、最關(guān)鍵是培養(yǎng)興趣

美國(guó)教育學(xué)者布魯納說(shuō)：“學(xué)生的最好的刺激是對(duì)學(xué)習(xí)材料的興趣”。還有一句名言說(shuō)“興趣是最好的老師”。沒(méi)有興趣但是不得已的事情也得做，卻何如有興趣而樂(lè)此不疲?比如政治，因?yàn)樗睦碚撔员容^強(qiáng)，很枯燥，所以就多培養(yǎng)些對(duì)政治的興趣。平時(shí)多關(guān)注些國(guó)家的大政方針政策，在遇到問(wèn)題時(shí)，也會(huì)把自己想象成一個(gè)公務(wù)員，想象公務(wù)員是怎樣解決問(wèn)題的，這樣政治就生動(dòng)起來(lái)了，其實(shí)政治就在我們身邊。

二十二、提高聽(tīng)課效率是最重要的學(xué)習(xí)方法

在我們的學(xué)習(xí)過(guò)程中，除了讀書，還有一件大家?guī)缀趺刻於家觯ǖ臅r(shí)間一樣、內(nèi)容也都一樣的事情，那就是聽(tīng)課。它看起來(lái)十分平常，但當(dāng)我們中的很多人花費(fèi)時(shí)間和精力去探求各種 “學(xué)習(xí)技巧”的時(shí)候，卻往往忘記了：我們一天中的大部分時(shí)間都是用來(lái)聽(tīng)課的，提高聽(tīng)課的效率，比任何學(xué)習(xí)方法都重要。

二十三、不把作業(yè)帶回家做

上課時(shí)間非常認(rèn)真，課堂效率很高。學(xué)習(xí)上的事情要求自己在學(xué)校的時(shí)間全部解決，作業(yè)什么的爭(zhēng)取不帶回家做，這樣回到家的時(shí)間就是屬于自己的了，就可以做自己想做的事。

二十四、喜歡做筆記

把筆記整理得工整、全面、知識(shí)體系的把握、知識(shí)脈絡(luò)的梳理和回顧非常重要，有了筆記就可以經(jīng)常做有重點(diǎn)的復(fù)習(xí)，溫故而知新。

二十五、“別把高考想像得可怕”

高三要有好感覺(jué)，不痛苦，很充實(shí)。不要緊張，只要從現(xiàn)在開(kāi)始都不得及，努力做出，一定是有回報(bào)的。

二十六、善于總結(jié)，不斷探索

平時(shí)做題時(shí)，關(guān)于分析和思考問(wèn)題，并積極支總結(jié)，探索新方法;并還是為了做題而做題，而是要主動(dòng)積極地追尋在題目和解答之間的必然聯(lián)系，把題目做活。

二十七、發(fā)揮和幸運(yùn)才是關(guān)鍵

要注意考試策略，實(shí)力只是一部份。認(rèn)真對(duì)待平時(shí)考試。在平時(shí)考試中積累經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)教訓(xùn)。

二十八、班里的學(xué)習(xí)氛圍很重要

班級(jí)就像家庭，好朋友臭味相投，壓力之下都很快樂(lè)地學(xué)習(xí)。同伴相處得很融洽，平時(shí)也經(jīng)常開(kāi)開(kāi)玩笑，有說(shuō)有笑，復(fù)習(xí)時(shí)想到提問(wèn)，氣氛很好。

二十九、合理安排時(shí)間

早做準(zhǔn)備，后期就不會(huì)覺(jué)得緊張。階段性的時(shí)間分配，要注重各科要平衡用力，僅略有側(cè)重，不要抓了這科，丟了那科，杜絕弱科的產(chǎn)生。

三十、保持好心情

不管生活有多復(fù)雜，重要的是，要有一份平和的心態(tài)，要處理好與老師同學(xué)的關(guān)系，與老師相互欣賞，不要把同學(xué)看成對(duì)手，與同學(xué)良性競(jìng)爭(zhēng)。