在職教師國培研修報告
時間象奔騰澎湃的急湍，回顧靠著自己的努力堅強地走過的這段時間，取得的成績實則來之不易，想必我們需要寫好述職報告了。相信大家又在為寫述職報告犯愁了吧！下面是小編收集整理的在職教師國培研修報告，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
在職教師國培研修報告（篇1）
炎炎夏日，39位語文人齊聚咸陽師范學院，在董曉雅、曾靜老師的組織下，進行了為期五天的教學能力培訓(xùn)。這五天，是令人心潮澎湃的五天，是令人思緒萬千的五天，是啟人心智的五天。這五天里，聆聽了兩位專家的精彩報告，欣賞了二位培訓(xùn)老師各具特色的微型課市教課，領(lǐng)略了39位一線老師風格各異的微型課展示。可以說，這五天收獲滿滿，令人倍感充實的鼓舞。正如一位老師所說，這五天培訓(xùn)勝教十年書。現(xiàn)總結(jié)匯報于后：
一、本次培訓(xùn)的收獲或感悟
1、別再做“井底之蛙”，做一個“探索者”。本次培訓(xùn)，正說明了“山外有山，人外有人”的道理。39位學員展示了自己的教學風格。有的幽默，有的睿智，有的活潑……令人耳目一新。從學科教學角度而言，有的重視學法指導(dǎo);有的追求至善至美，情之所至令人心動;有的專業(yè)素養(yǎng)極高，可謂真正的“語文人”。總之，這39節(jié)展示課，真可謂一次真正的語文大餐。
2、思想有多遠，就能走多遠。作為一個一線語文老師，要時刻牢記：觀念決定一切。教學工作中，要時時刻刻牢記自己的觀念，就不能固步自封，墨守成規(guī)，要經(jīng)常學習，更新教學觀念，樹立課堂改革意識，學習專業(yè)只是。提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，惟有如此，你才不會落伍，你才能跟上時代的步伐……
3、要活到老，學到老。培訓(xùn)期間，魏奇老師關(guān)于團隊意識與能力的精彩報告，是我們懂得團隊合作在學習和工作中的重要意義，薛翰明老師關(guān)于中考語文命題研究的報告，使我們掌握了語文命題的要義，兩位培訓(xùn)老師精彩上網(wǎng)示范課更能受益匪淺。這一次培訓(xùn)告訴我們，要一、新形勢下的教育教學改革工作，要求老師必須具備較高的政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，提高個人的綜合素質(zhì)，不斷適應(yīng)教育教學改革工作的需要。李元昌老師的從教經(jīng)歷和對教育的執(zhí)著追求，給我們年輕教師很大的教育，讓我們懂得什么是教育，怎樣才能教出優(yōu)秀的學生，讓我們懂得“沒有愛就沒有教育”這一深刻道理。
4、要謙虛謹慎，不要傲氣。無論是從處理好師生關(guān)系還是從處理好學校、家庭、社會關(guān)系來講，都必須謙虛謹慎，戒驕戒躁，始終保持清醒理智的頭腦。要集思廣益，不要主觀臆斷。一定要有很強的平等、共同學習的意識，遇事多商量、多溝通，經(jīng)常性地交流思想，交換意見，調(diào)動學生主動學習的意識。教師要心胸寬廣，不要小肚雞腸。一定要有一種容人、容事的寬廣胸懷，能夠聽取各種不同意見，要嚴于律己，寬以待人，少一點猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、關(guān)懷之心、友愛之心，這樣給學生良好的示范作用。
5、一個好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”，要以自身的行為去影響學習，真正成為學生的表率使學生從教師身上懂得什么應(yīng)為之，什么不可為。因此，教師的教學，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認真、穩(wěn)重、規(guī)范、得體，切不可馬虎、輕率、任性、不負責任。除此之外，教師還應(yīng)和學生進行經(jīng)常性的心靈溝通，向?qū)W生暢開心靈，既可以向?qū)W生談自己從人生中取得的寶貴經(jīng)驗，也可以向?qū)W生坦誠地公開自己的生活教訓(xùn)，使學生真正感受到你不僅是良師還是益友。做一個學習型的人。
二、對自己教學工作的反思
五天的培訓(xùn)，既使人有所獲，更使人有所思。反思以往的教學工作，更讓人感慨萬分。
1.要切實改變教學觀念，樹立全新的課程改革意識，并努力踐行到日常的教育教學工作中，以思想武裝頭腦，用思想指導(dǎo)行動。
2.要不斷提高教學能力。教學既是一門技術(shù)，又是一門藝術(shù)。一個語文人，要時常不忘學習，錘煉基本功，用過硬的教學能力去組織教學，提高教育教學質(zhì)量。
3.要堅持經(jīng)常走出去，吸收新鮮血液，向?qū)＜覍W習，向名師學習。絕不能固步自封，墨守成規(guī)。并把自己的所得所獲與同事分享交流，期待共同提高。
4.必須熱愛自己的教育對象——學生。教師應(yīng)該是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術(shù)精品。我們教師對所謂的“差生”，更應(yīng)加備的關(guān)愛與呵護。在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發(fā)現(xiàn)他們學習上每一點滴的進步，去尋找他們生活中，品德上每一個閃光點，然后運用激勵機制，加以充分的肯定和激勵，恢復(fù)感到溫暖，增強自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產(chǎn)生“向師性”。這樣，才會在他們成長與發(fā)展的道路上有一個質(zhì)的飛躍。
5，好教師首先必須有敬業(yè)精神，要畢生忠誠黨的教育事業(yè)。要做到這一點，就應(yīng)充分認識教師工作的意義，從而深深地熱愛教育事業(yè)。現(xiàn)代的時代是一個競爭激烈的時代。國與國的競爭主要體現(xiàn)為綜合國力的競爭，綜合國力的競爭歸根結(jié)底是人才的競爭，而人才的培養(yǎng)靠的是教育，靠的是教師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地認識這一點，才能激發(fā)對教師工作的熱愛，也才能把這種愛傾注到對學生的教育中去。
三、對本次培訓(xùn)工作的評價
五天的教學能力培訓(xùn)，讓我收獲的是幸福，是滿足，是蛻變。但愿這樣的培訓(xùn)能經(jīng)常化，而且深入到農(nóng)村邊遠地區(qū)，讓那里所有的老師都能收獲很多。
1.培訓(xùn)內(nèi)容恰當合理。這次培訓(xùn)，既有專家做的關(guān)于團隊工作的報告和關(guān)于語文命題工作的研究，又有兩位培訓(xùn)老師精彩的各具特色的示范課，還有39位參訓(xùn)老師面對面的切磋、交流、研討。
2.培訓(xùn)方法科學嚴謹。這次培訓(xùn)，示范與實戰(zhàn)相結(jié)合，立足于課堂，針對性很強，能切實解決課堂教學存在的問題。
3.培訓(xùn)組織嚴謹有序。兩位培訓(xùn)老師嚴格考勤，39位老師自覺自愿，不畏酷暑，按時高質(zhì)量完成培訓(xùn)任務(wù)，實在難能可貴，他們的精神確實令人感動。
四、對本次培訓(xùn)工作的意見和建議
1、縮短培訓(xùn)時間，提高培訓(xùn)效率。五天的集中培訓(xùn)，五天的訓(xùn)后研修，再加40學時的遠程培訓(xùn)，可謂歷時太長，耗費了大量的時間。
2、精選培訓(xùn)內(nèi)容。教師培訓(xùn)，應(yīng)在真正調(diào)研的基礎(chǔ)上，傾聽教師的呼聲，再確立培訓(xùn)的內(nèi)容和形式。
在職教師國培研修報告（篇2）
這一年我的工作有著怎樣的意義，我在學校教育工作中應(yīng)該做些什么。以下把這一年以來自己接受繼續(xù)教育工作情況做以下總結(jié)：
一、認真學習遠程教育
充分利用遠程教育資源，學習先進的教育教學經(jīng)驗和方法。遠程教育資源豐富、新穎。我要充分學習和使用遠教設(shè)備，下載相關(guān)資料文件，并將下載的資料刻錄下來，作為自己的資料保存下來，運用于教育教學之中。
二、學習新時期師德修養(yǎng)
1、充分了解教師職業(yè)道德的必要性和迫切性，透視教師職業(yè)道德的新視野。認識基礎(chǔ)教育課程改革專業(yè)化背景下的教師職業(yè)道德。
2、通過學習，充分認識、區(qū)分教師職業(yè)與教師職業(yè)道德，了解教師職業(yè)道德的本質(zhì)與特殊性，從而對教師這一職業(yè)有更深的認識。
三、高度重視教學反思、做好反思再實踐
反思是教師發(fā)現(xiàn)問題，分析問題的過程。在這一過程中，我結(jié)合大量教學雜志、教學參考書中的觀點及案例，找出自己在教育教學中存在的問題，并分析問題產(chǎn)生的原因以及由此產(chǎn)生的教育后果，在實踐中形成。還與老師們形成了“個體反思”和“群體反思”兩種方式。“個體反思”是我“自省自察”，特別是對于本學期的送教下鄉(xiāng)的展示課，我都會進行進行“課前反思——課中反思——課后反思。
在職教師國培研修報告（篇3）
國培之路即將接近終點，我已把一路上的精彩收入行囊，這行囊鼓鼓的裝著汗水，淚水，快樂和幸福。因為有收獲，所以在前行的道路上才會興致勃勃，在接受盤點的時候才會問心無愧，我愿意打開我的行囊與大家分享我在校本研修路上的苦與樂。
一、思想表現(xiàn)
在校本研修期間，本人是以積極進取的精神去完成這次任務(wù)的，我相信任何的收獲都離不開辛勤的付出，校本研修是我們提升專業(yè)水平的平臺，也是把知識轉(zhuǎn)化為力量的平臺，只有在校本研修中認真實踐從培訓(xùn)院學到的理論知識，我們的進步才能與日俱增，我之所以去學習是因為我渴望進步，進步還需要在一步一步的扎實的教學實踐中去實現(xiàn)，我很珍惜這次校本研修的機會，即使會遇到困難，也在所不辭，即使很辛苦，也不埋怨，不退縮。為確保研修任務(wù)的順利進行，我一開始就制定了研修計劃，在研修的過程中嚴格按照計劃來實施，不管是個人的任務(wù)還是小組的任務(wù)，我都積極參與其中，盡最大的能力去完成，從不因為私事而耽誤研修的進展。
二、團隊共進
校本研修是集集體和個人的智慧的修行之旅，要做到帶動一方的教育，一個人的力量是微不足道的，只有集思廣益，群策群力才能達到一定的目的。我們的隊伍不是很龐大，但大家是同心協(xié)力的，每次的集體活動都不可缺一，我當然不會拉隊伍的后腿，在團隊活動中，我從不遲到或早退，與組員認真商討每次的活動方案，并主動承擔組里難度大的任務(wù)，每項任務(wù)的落實都很得力，我作為主講的兩次校外公開課都得到了所有組員的幫助，集體備課，集體評課中進行了智慧的碰撞，給我明亮的火花，這火花不能照亮天和地，但能照亮一間教室，一個課堂，也照亮我的心，能在這個集體中找到靈感，收集智慧，是我的幸運。
三、個人發(fā)展
（一）聽課評課
作為一項校本研修的基本要求，聽課評課是我的研修中最平常，最頻繁的一項工作。每周八節(jié)聽評課記錄，我都按時完成，整個研修階段聽評課共97篇。
（二）公開課
公開課是提高專業(yè)水平的最有效的途徑，因為只有你真正經(jīng)歷課堂教學的磨練，才能發(fā)現(xiàn)許多預(yù)設(shè)的完美是與你的課堂沒有交集的，從而更能深刻地讓自己習得經(jīng)驗教訓(xùn)，成長起來。公開課的剖析是促進專業(yè)成長的良藥，“當局者迷旁觀者清” ，當眾多聽課的老師對你的課堂提出各種各樣的意見或建議時，你會感覺有很多的.失落，但也會有更大的欣慰，因為你會從中得到改進的方法。我的公開課是經(jīng)歷著這樣的過程的。但我沒有因為要承受失落而放棄，而是想獲得欣慰而堅持。每月至少上一節(jié)公開課，整個研修階段共上公開課6節(jié)。
（三）及時反思
“學而不思則罔”，我每上完一次公開課，都會靜下心來對自己的課堂來一次深刻的反思，從教學手段，教學方法，課堂調(diào)控，師生互動，學生學習效果等方面去進行反思，并認真地做好記錄，作為以后的教學經(jīng)驗來儲存。
（四）在線研修
在線研修是最方便最快捷的研修學習方式，在一個平臺上，我們可以跨越時空交流經(jīng)驗，獲取知識，交流環(huán)境輕松自在，我很喜歡這樣的研修方式。在校本研修階段，第五期提高班的在線研修也搞得如火如荼，我每次都積極地參加交流研討，不管是自己認同的觀點還是不認同的觀點都發(fā)表了自己的看法，也得到了其他熱心人士的跟帖，非常之興奮，在在線研討的平臺上，我不僅能表達自己的心聲，更大的好處是吸取了其他老師很多有用的經(jīng)驗。
（五）個人讀書
書是人類的精神食糧，更是教師專業(yè)成長的能量，我深深體會到讀書能給我增添樂趣，能擴大我的視野，能充實我的生活，能指引我的從教之路，因此，我在研修期間也用心品讀著一些教學專著，其中精讀的書有《愛的教育》，日本作家黑柳徹子的《窗邊的小豆豆》，劉良華的《教育自傳》，并寫了讀后感。
（六）教研論文
在研修的過程中，我們接受別人的建議，反思自己的做法，積累了一點經(jīng)驗，雖然淺薄，雖然不成熟，但能用一點筆墨把自己的觀點記錄下來也算是一項成果，我結(jié)合自己在校本研修實踐中的經(jīng)驗，融合在培訓(xùn)院學習的理論知識和跟班學得的綜合知識，寫了兩篇研修論文，分別是《情景創(chuàng)設(shè)與有效教學》和《以校本研修為平臺，實現(xiàn)提升教師專業(yè)成長的點滴思考》。
（七）博文發(fā)表情況
為了記錄自己的成長過程，我在研修過程中也認真地記錄了我的具體情況，把自己的學習心得寫成博文上傳到博客上去，其中有教學后記，讀后感，教學論文，雜文小記，詩歌，集體活動過程等內(nèi)容，研修期間的原創(chuàng)作品累積32篇，博文被閱讀3000多次，被評論300多條。我不僅積極撰寫博文，還用心去瀏覽別人的博客，對自己感興趣的話題和作品發(fā)表評論，我所發(fā)表的評論有200多條。
（八）基本功訓(xùn)練
不可不承認的是，在多項任務(wù)的壓力下，我對基本功的訓(xùn)練沒有那么用功，粉筆字只是在課堂上書寫時才當作練習，鋼筆字在家里也只是偶爾才練幾次，但我覺得我的硬筆字應(yīng)該不會那么差，這跟以前在校時打好的基礎(chǔ)是分不開的。普通話的訓(xùn)練并沒有很好的堅持下來，剛開始很認真地練，讀單音節(jié)雙音節(jié)詞及下發(fā)的美文，也曾背熟了一兩篇，后來因為任務(wù)的繁重就漸漸放一邊了，背熟的美文也已遺忘，所以普通話的訓(xùn)練是不充分的。
四、今后努力方向
經(jīng)過兩個月的研修學習，我深深感到自己在教學上有著很大的不足，也感受到教育教學的復(fù)雜性、艱巨性。希望在不久的將來運用所學知識能夠培育茁壯的一代，同時，我也會一如繼往地把自己的汗水灑在教育這片熱土上。
在職教師國培研修報告（篇4）
參加骨干教師國培初中語文的學習研修，這既是教育發(fā)展形勢的新要求，更是對教師提升教學工作能力、提高業(yè)務(wù)素質(zhì)、增強工作后勁的關(guān)愛和期待。20__年6月，我結(jié)束了國培初中語文培訓(xùn)研修第一階段的培訓(xùn)學習后，又投入到緊張的為期二個月的在職研修階段，在這階時間的學習中使我更新了教育觀念、開闊了教育視野、增長了新知識、提高了教育技術(shù)應(yīng)用能力和科研能力。現(xiàn)就自己在崗研修的情況總結(jié)如下：
一、培訓(xùn)計劃貫徹情況
網(wǎng)上培訓(xùn)學習后，就和語文教研組的老師一起，認真學習國培工作計劃和教務(wù)處工作計劃，明確了在崗學習研修工作的目標和任務(wù)，結(jié)合本組工作的現(xiàn)狀和特點，按照《初中語文教學大綱》的要求，制定了詳盡的在崗學習研修計劃。學習中認真遵照教學大綱要求，認真貫徹黨的教育方針，根據(jù)在崗學習研修要求，堅持思想教育和技能教育相結(jié)合，大力推廣素質(zhì)教育，按時按質(zhì)地完成了本期的在崗學習研修工作。
二、把國培精神貫徹到在崗學習工作中
在崗學習研修工作中，我認真地把國培精神和具體的教學工作結(jié)合起來，在語文課堂教學中有的放矢，有重點有難點，注意語文課內(nèi)容的調(diào)整，教學中注意體現(xiàn)學科特點，充分發(fā)揚我們現(xiàn)階段進行課堂教學改革的精神，結(jié)合本校的具體情況，充分利用在國培中所學到的先進的教育理念，大張旗鼓的進行教學創(chuàng)新和教學改革。教學中體現(xiàn)了時代精神，適應(yīng)社會發(fā)展的趨勢。注意適合學生的心理和生理特點，注意循序漸進的知識講授和學科的趣昧性教學。通過語文教學，培養(yǎng)學生對語文的興趣與愛好；學習語文的基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)學生健康的文學情趣、初步的文學能力和良好的文學素養(yǎng)；提高學生的寫作能力，想像能力、思維能力和創(chuàng)造能力。
三、認真完成了在職期間的研修任務(wù)
二個月的在職研修，我認真地完成了六項學習任務(wù)，不僅每兩天撰寫一篇教學反思日志，而且還不斷加強自身業(yè)務(wù)學習。通過學習和反思，我認識到未來教育需要科研型的教師，而不再是“教書匠”。教師要想從“教書匠”轉(zhuǎn)為科研型教師，首先要樹立終身學習的觀念，給自己不斷充電，消除職業(yè)倦怠。由于我們從事的教育事業(yè)，面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務(wù)。大家都知道要想給學生一碗水你必須有一桶水。其次要明確自己今后所要研究追求的目標：在整理中思考——日常滲透的自覺研究；在案例中反思——基于教學事例的進行思索；在行動中研究——探索問題解決的方案。最后在實際教學過程中進行實施：
（1）加強教育理論學習多積累為今后的課題研究準備好科學依據(jù)；
（2）把每一節(jié)課或平時的教學所思所得及時記錄，進行積累為今后的科研準備實踐材料；
（3）找準自己教科研的切入點，注重科研的針對性、實效性。
四、培訓(xùn)觸動了自己的思維，逐步更新了自己的教學方法
通過理論與實踐的培訓(xùn)，我覺得受益頗多。從網(wǎng)上的經(jīng)驗交流中，我看到了在實施基礎(chǔ)教育新課程過程中的問題和困惑，學到了在教學過程中處理各種問題的方法，感受到了教師們積極創(chuàng)新的意識；從教授們的講座中，我領(lǐng)略了初中語文最前沿的理論，學習了教學的新理念、新知識、新技能，進一步更新了我的教育觀念，完善了我的知識結(jié)構(gòu)。怎樣才能成為研究型的教師，通過本次培訓(xùn)學習活動也給了我很大的啟示。
我們深知，安排一次學習研修不容易，安排一次全國的骨干教師培訓(xùn)學習更不容易。為了珍惜這來之不易的機會，我經(jīng)常自主到網(wǎng)上查看各種資料，收集各種教學的先進理念和優(yōu)秀的教學方法。在網(wǎng)上進行教學經(jīng)驗交流和學術(shù)探討，使我成了自覺的學習者、積極的參與者。始終保持著對知識的渴求，對事業(yè)的激情，希望在今后的工作和學習中能不斷取得新成績。教師要成為研究者，還要不斷地學習，不斷地總結(jié)，不斷地反思，及時將自己的經(jīng)驗寫成論文。既不能脫離教學實際又要為解決教學中的問題而進行的研究，即不是在課本上進行的研究而是在教學活動中的探究。
總之，這次培訓(xùn)是一次對教師專業(yè)成長極有意義的培訓(xùn)，帶給我最深的體會就是教學不僅是一門復(fù)雜的學問，同時又是一門高超的藝術(shù)，需要我們不斷去研究，不斷地去反思，不斷地去提高。惟其如此，我們才會在教師專業(yè)化成長的道路上走得更快，走得更好！
在職教師國培研修報告（篇5）
通過學習，我感覺自己從很多方面都得到了提高。本次國培，我從以下兩個方面談?wù)勛约旱氖斋@和感悟：
在新課改背景下，作為一名適應(yīng)新時代的教師，教書育人的角色發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)換，我從教20多年，巨大的慣性成為我們角色轉(zhuǎn)換的阻力。為了適應(yīng)新時期的要求，我必須不斷地學習，樹立終身學習的觀念，不斷提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，使學習成為自己的一種內(nèi)需，通過學習提升師德修養(yǎng)，豐富知識結(jié)構(gòu)，增強理論功底；工作中，積極投身教育科研的改革與實踐，從學生終身發(fā)展的高度積極探索新的課堂教學；實踐中，不斷探求、感悟、反思，時刻提醒自己用腦子工作，使自己逐步成為研究型、開拓型、全能型的教師。使自己不斷提高教育理論和學術(shù)水平，增強知識更新能力和教育教學能力，從各方面不斷完善自己，提高自身綜合素質(zhì)。
一、讀書提升自我，完善自我。
我利用休息時間，在國培中廣泛閱讀各類書目，可以充實、更新自己的專業(yè)知識，領(lǐng)悟生活化、情境化課堂教學的真諦，提高自己的教學水平。同時，注意多鉆研、勤思考，將自己的教育教學實踐與理論結(jié)合起來，在總結(jié)和反思中來形成自己的教學風格。在本學期內(nèi)，我認真閱讀《課程改革與問題解決教學》、《新課程背景下的有效課堂教學策略》等有關(guān)教育教學方面的書刊，及時更新教育理念。為了工作的需要，我還欣賞一些文學書籍，寫好讀書感想，從而不斷充實自己，使自己在教學中能夠得心應(yīng)手。
二、樹立優(yōu)良教風，提高課堂藝術(shù)。
要樹立優(yōu)良學風，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，不斷學習新知識，探索教育教學新規(guī)律。鉆研教材，寫好每一個教案，上好每一堂課，多聽同組同事的課，多學習別人的優(yōu)點和長處。另外，為業(yè)余時間多學習信息技術(shù)，適應(yīng)現(xiàn)代教學的要求。
三、通過學習，學會了交流。
21世紀倡導(dǎo)的主旋律是“和諧進取”，新課程倡導(dǎo)的主旋律是“師生互動，生生互動”。而平時，我們在工作和學習中，多數(shù)情況下還是自己研究，自己思考。通過這次國培，我徹底打開了固步自封的思想，無所顧慮的和學友們、同事們共同交流，共同研討，開拓了教研視野。平時由于工作忙，很少潛下心來學習，相當于半文盲，通過這次培訓(xùn)提高，真是感受頗深，更顯終身學習的重要性。
四、加強教育教學研究，做創(chuàng)新型的教師。
在本學期的教學中我嘗試著運用多種靈活的教學方法，來激發(fā)學生的學習興趣。及時對每節(jié)課進行反思。同時，還堅持每天都有點滴收獲，每月都能寫一篇較高質(zhì)量的教育教學論文。并一如既往地準時參加校內(nèi)外教科研培訓(xùn)活動，提升教學研究能力。
總之，面對自己將來的工作，我充滿了信心，也有許多美好的設(shè)想。我將繼續(xù)帶著自己的激情和規(guī)劃步入這富有挑戰(zhàn)性的工作，在實踐中不斷積累經(jīng)驗，促使自己盡快成長起來。走進學生心靈，創(chuàng)造多彩人生，學習，再學習，在學習中不斷超越自己。